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Pikante Hackfleischpfanne mit Auberginen, Knoblauch, Sojasoße und Chili

Name: Pikante Hackfleischpfanne mit Auberginen, Knoblauch, Sojasoße und Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Vietnamesisch
Ingredients: 1-2 Auberginen; 3 EL Pflanzenöl; 450 g Schweinehackfleisch; 1-3 Chilischoten; 2-3 Knoblauchzehen; 3 EL Sojasoße; 1 EL Reisessig; 1 EL Zucker; Kräuter, nach Geschmack

Kategorien: Hackfleisch Gerichte, Auberginen Rezepte, Fleisch Gerichte

Pikante Hackfleischpfanne mit Auberginen

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Rezeptebeschreibung

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Hauptgerichte mit angebratenem Hackfleisch sind meistens schnell in Zubereitung und schmecken auch sehr lecker. Pikante Hackfleischpfanne gehört eindeutig dazu, besonders in Kombination mit Auberginen! Das angebratene Schweinehackfleisch behält seine Saftigkeit; Sojasauce, Reisessig, Knoblauch und Chili verleihen dem Ganzen die nötige Würze.

Wenn die Auberginen im rohen Zustand etwas bitter schmecken, kann man die Stücke ca. eine halbe Stunde lang in einem Liter Wasser und einem Esslöffel Salz einlegen. Nach Ablauf der Zeit, müssen diese abgewaschen und trockengetupft werden.

Kalorien je Portion

438 kcal

Anzahl Portionen

4 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

20 Minuten

Gesamtzeit

30 Minuten

Zutaten

1-2 Auberginen
3 EL Pflanzenöl
450 g Schweinehackfleisch
1-3 Chilischoten
2-3 Knoblauchzehen
3 EL Sojasoße
1 EL Reisessig
1 EL Zucker
Kräuter, nach Geschmack

Pikante Hackfleischpfanne mit Auberginen, Knoblauch, Sojasoße und Chili

Region: Asien

Küche: Vietnamesische Rezepte

Saisonal: Sommer, Herbst

Zubereitungsart: Braten

Menüart: Fleischgerichte, Hauptgerichte

Nährwerte

Anleitung

Auberginen waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2 EL Pflanzenöl in einer Bratpfanne erhitzen.
Auberginen ca. 7-10 Minuten anbraten und umfüllen.
Dann das restliche Pflanzenöl in der gleichen Pfanne erhitzen.
Schweinehackfleisch, gehackte Chili und Knoblauch hinzufügen und ca. 5 Minuten unter ständigem Rühren anbraten.
Sojasauce, Reisessig und Zucker in einem Schälchen vermischen und in die Bratpfanne zu dem Hackfleisch gießen.
Dann Auberginen hinzufügen und weitere ca. 2-3 Minuten anbraten.
Das fertige Gericht mit Basilikum oder anderen Kräutern anrichten.