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Polentaschnitten mit Eiern und Senfsoße

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Das Rezept ist denkbar einfach, denn die gekochte Polenta wird leicht angebraten und mit einer selbstgemachten Senfsoße servieren. Die gebratenen Polentaschnitten schmecken mit würzigen Senfsoße sehr pikant.

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Das Rezept ist denkbar einfach, denn die gekochte Polenta wird leicht angebraten und mit einer selbstgemachten Senfsoße servieren. Die gebratenen Polentaschnitten schmecken mit würzigen Senfsoße sehr pikant.

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Kalorien je Portion

198 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

15 Minuten

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Gesamtzeit

25 Minuten

Zutaten

  • ½ Tassen Joghurt, fettarm
  • 1/3 Tasse Mayonnaise, fettarm
  • 1 EL Senf
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Wasser
  • 4 Eier
  • 2 TL Olivenöl
  • 340 g Polenta, gekocht, in acht Stücke geschnitten, 1 cm dick

Polentaschnitten mit Eiern und Senfsoße

Polentaschnitten mit Eiern und Senfsoße

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Küche:
Saisonal:
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Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. 6 Tassen leicht gesalzenes Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.
  2. Die Eier einzeln in kochendes Wasser geben und 5-8 Minuten lang kochen.
  3. Die Eier abkühlen lassen, schälen und halbieren.
  4. Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  5. Polenta Stücke in einer Schicht in die Pfanne legen.
  6. Ca. 4 Minuten auf jeder Seite knusprig und goldbraun braten.
  7. Die Polenta warm halten.
  8. Joghurt, Mayonnaise, Senf, Zitronensaft und Wasser in einer kleinen Schüssel vermengen.
  9. Alles in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren ca. 3 Minuten kochen, damit sie nicht anbrennt.
  10. Polenta auf Tellern anrichten, mit Eierhälften belegen, mit Sauce beträufeln und sofort servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Rührlöffel
  • Teller



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