Schoko Smoothie mit Kirschen, Mandelmilch und Erdnussbutter

Schoko Smoothie mit Kirschen, Mandelmilch und Erdnussbutter

Bananen Smoothie mit Schokolade | Cremiger Schoko Smoothie

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Schoko Smoothie mit Kirschen, Mandelmilch und Erdnussbutter

Schoko Smoothie mit Kirschen und Mandelmilch

In diesem Schoko Smoothie passen Kirschen und Schokolade wunderbar zueinander. Der Smoothie wird mit Mandelmilch, Erdnussbutter und Kakao super cremig und schokoladig.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 110 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Kirschen waschen, halbieren und entsteinen.
  • Kirschen, Mandelmilch und Kakaopulver in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
  • Eiswürfel hinzufügen und nochmals schön mixen.
  • Nach Belieben 1 große Dattel und 2 Esslöffel Erdnussbutter hinzugeben und cremig pürieren.
  • Den Smoothie in die Gläser gießen.
  • Den fertigen Smoothie mit Trinkhalmen servieren.

Tipp

Man kann als Süßungsmittel statt Dattel 1 Teelöffel Ahornsirup in den Smoothie geben.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 110kcalKohlenhydrate: 16gEiweiß: 4gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigtes Fett: 2gMonounsaturated Fat: 2gNatrium: 119mgKalium: 255mgBallaststoffe: 3gZucker: 11gVitamin A: 44IUVitamin C: 5mgKalzium: 92mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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