Saftiger Schichtsalat mit Ananas, Mais und Käse
Würziger Schichtsalat mit Schinken und Tomaten
Schinken, saftige Tomaten und Mayonnaise machen den Schichtsalat sehr sättigend. Mit Käse und Eiern schmeckt der Salat nicht nur zart und schmackhaft, sondern auch würzig und ungewöhnlich.
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Zutaten
- 2 Eier
- 200 g Schinken
- 200 g Käse
- 2-3 Tomaten
- Mayonnaise nach Geschmack
Anleitung
- Eier 10 Minuten kochen und abkühlen lassen.
- Den Schinken und die Tomaten in kleine Stücke schneiden.
- Den Käse und die Eier fein reiben.
- Die Eier, den Schinken und die Tomaten schichtweise in eine Salatschüssel geben.
- Nach jeder Schicht mit Mayonnaise benetzen.
- Den Käse darüber streuen.
- Den Schichtsalat 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Benötigte Utensilien*
Nährwerte für 1 Portion*
Kalorien: 592kcalKohlenhydrate: 8gEiweiß: 48gFett: 41gGesättigte Fettsäuren: 24gMehrfach ungesättigtes Fett: 2gMonounsaturated Fat: 13gTrans-Fette: 1gCholesterin: 316mgNatrium: 2038mgKalium: 733mgBallaststoffe: 1gZucker: 4gVitamin A: 2264IUVitamin C: 17mgKalzium: 768mgIron: 3mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
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