Einfaches Bananen Dessert mit Kokosmilch
Algensalat mit Zwiebeln, Seetang und Tintenfisch
Dieser Salat wird leicht und lecker. Saftiger Seetang passt perfekt zu delikaten Meeresfrüchten. Und die Zwiebeln machen den Geschmack noch intensiver.
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Dieser Salat wird leicht und lecker. Saftiger Seetang passt perfekt zu delikaten Meeresfrüchten und die Zwiebeln machen den Geschmack noch intensiver.
Kalorien je Portion
131 kcal
Anzahl Portionen
4 Personen
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Zutaten
- 500 g Tintenfische Pulpo
- 1 Rote Zwiebel
- 200-250 g Seetang
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Mayonnaise, nach Geschmack
Algensalat mit Zwiebeln, Seetang und Tintenfisch
Region: Europa
Küche: Spanische Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Kochen
Nährwerte
Anleitung
- Tintenfisch Pulpo im Salzwasser kochen bis er weich ist.
- Den Tintenfisch abkühlen lassen und in kleine Stücke schneiden.
- Die rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
- Seetang leicht zusammen drücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
- Seetang, Zwiebeln und Tintenfischstücke in eine Schüssel geben.
- Den Algensalat mit Salz, Pfeffer und Mayonnaise würzen und gut vermengen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Topf
- Messer
- Schneidebrett
- Salatschüssel