Geschmortes Rindfleisch mit Rotwein, Kräutern und Gemüse
Cremiger Brokkoli Smoothie mit Spinat, Avocado und Minze
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 245 kcal
Frischer Brokkoli Smoothie für alle, die keine Angst haben, etwas Neues zu probieren! Mit Spinat und Avocado sieht der Smoothie lecker grün aus und schmeckt auch köstlich.
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Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Menüart: Smoothies
Cremiger Brokkoli Smoothie mit Spinat, Avocado und Minze
Utensilien
- Messer
- Standmixer
- Gläser
Zutaten
- 1/2 Brokkolikopf
- 1 Avocado
- 200 g Spinat
- 4 Stiele Minze
- ½ Zitrone
- Honig, nach Geschmack
- 500-700 ml Wasser, kalt
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Anleitung
- Die Brokkoliröschen mit Avocadofruchtfleisch in einen Standmixer geben.
- Die Spinatblätter gut waschen.
- Minze und Zitronensaft hinzufügen.
- Mit Honig nach Wunsch süßen.
- Je nach Konsistenz mit Wasser auffüllen.
- Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
- Den Brokkoli Smoothie in Gläser füllen und genießen.