Cremiger Brokkoli Smoothie mit Spinat, Avocado und Minze
Frischer Brokkoli Smoothie für alle, die keine Angst haben, etwas Neues zu probieren! Mit Spinat und Avocado sieht der Smoothie lecker grün aus und schmeckt auch köstlich.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Pro Portion ca.
- 245 kcal
Über das Rezept
Frischer Brokkoli Smoothie für alle, die keine Angst haben, etwas Neues zu probieren! Mit Spinat und Avocado sieht der Smoothie lecker grün aus und schmeckt auch köstlich.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1/2 Brokkolikopf
- 1 Avocado
- 200 g Spinat
- 4 Stiele Minze
- ½ Zitrone
- Honig, nach Geschmack
- 500-700 ml Wasser, kalt
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Cremiger Brokkoli Smoothie mit Spinat, Avocado und Minze
- Region:
- Europa
- Küche:
- Deutsche Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Smoothies
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Zubereitung
- Die Brokkoliröschen mit Avocadofruchtfleisch in einen Standmixer geben.
- Die Spinatblätter gut waschen und zu Brokkoli und Avocado in den Standmixer geben.
- Minze und Zitronensaft hinzufügen.
- Mit Honig nach Wunsch süßen.
- Je nach Konsistenz mit Wasser auffüllen.
- Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
- Den Brokkoli Smoothie in Gläser füllen und genießen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Standmixer
- Gläser
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Cremiger Brokkoli Smoothie mit Spinat, Avocado und Minze
Frischer Brokkoli Smoothie für alle, die keine Angst haben, etwas Neues zu probieren! Mit Spinat und Avocado sieht der Smoothie lecker grün aus und schmeckt auch köstlich.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1/2 Brokkolikopf
- 1 Avocado
- 200 g Spinat
- 4 Stiele Minze
- ½ Zitrone
- Honig, nach Geschmack
- 500-700 ml Wasser, kalt
Zubereitung
- Die Brokkoliröschen mit Avocadofruchtfleisch in einen Standmixer geben.
- Die Spinatblätter gut waschen und zu Brokkoli und Avocado in den Standmixer geben.
- Minze und Zitronensaft hinzufügen.
- Mit Honig nach Wunsch süßen.
- Je nach Konsistenz mit Wasser auffüllen.
- Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
- Den Brokkoli Smoothie in Gläser füllen und genießen.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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