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Frischer Feldsalat mit roter Beete und Feta

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Feldsalat mit roter Beete ist eine besondere Vorspeise oder auch köstliche Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten. Der Feldsalat wird mit roter Beete angereichert, die einen schönen Kontrast zum Feta und dem grünen Feldsalat gibt.

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Feldsalat mit roter Beete ist eine besondere Vorspeise oder auch köstliche Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten. Der Feldsalat wird mit roter Beete angereichert, die einen schönen Kontrast zum Feta und dem grünen Feldsalat gibt und ihn mit herrlichem Aroma belohnt.

Anstatt der Kürbiskerne können unter anderem auch Walnüsse oder Pinienkerne genommen werden.

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Kalorien je Portion

347 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

10 Minuten

Zutaten

  • 100-150 g Feldsalat
  • 2 Kugeln Rote Beete
  • 20 g Kürbiskerne
  • 150 g Feta Käse
  • 1 EL Rotweinessig
  • 1 TL Ahornsirup
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack

Frischer Feldsalat mit roter Beete und Feta

Frischer Feldsalat mit roter Beete und Feta

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Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Feldsalat putzen, sehr gut abtropfen lassen.
  2. Rote Beete Kugeln in beliebig große Stücke schneiden.
  3. Feldsalat mit roten Beete auf einem großen flachen Teller anrichten.
  4. Für das Dressing das Olivenöl, den Rotweinessig und den Ahornsirup gut miteinander verrühren.
  5. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
  6. Das Dressing kurz vor dem Servieren über dem Salat träufeln.
  7. Feta Käse darüber zerbröseln.
  8. Mit Kürbiskernen bestreuen und der Feldsalat ist nun servierbereit.

Was passt dazu

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Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Salatschleuder
  • Großer flacher Teller
  • Schälchen
  • Löffel



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