Fluffiger Apfelkuchen mit Grieß und Mehl
Frischer Gemüsesaft mit Rote Beete, Karotten und Zitrusfrüchten
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 130 kcal
Wie findest du das Rezept?
Utensilien
- Entsafter
- Messer
- Schneidebrett
Zutaten
- 2 Orangen
- 1 Zitrone
- 2 Karotten
- 1 Rote Beete
- 2 Sellerie
- 1 Ingwer, nicht mehr als ½ cm
Anleitung
- Rote Bete, Möhren, Zitrone und die Orangen gründlich waschen und schälen.
- Das Gemüse und die Zitrusfrüchte in Stücke schneiden.
- Sellerie und Ingwer gut waschen und putzen.
- Das Gemüse, die Zitrusfrüchte und den Ingwer in einen Entsafter und den herauspressen.
- Den Gemüsesaft in Gläser füllen und sofort servieren.
