Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat
Dieses ungewöhnliche und köstliche Gericht wird traditionell aus einem Wels zubereitet, aber auch mit anderen Weißfischarten wie Tilapia oder auch Garnelen schmeckt das Gericht köstlich. Frittierter Fisch wird mit Nüssen und einem würzigen Mangosalat serviert.

- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 20 Min.
- Gesamtzeit
- 35 Min.
- Pro Portion ca.
- 894 kcal
Über das Rezept
Dieses ungewöhnliche und köstliche Gericht wird traditionell aus einem Wels zubereitet, aber auch mit anderen Weißfischarten wie Tilapia oder auch Garnelen schmeckt das Gericht köstlich. Frittierter Fisch wird mit Nüssen und einem würzigen Mangosalat serviert.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 200 g Fischfilet
- 1 EL Sojasauce
- 50 g Erdnüsse
- 200 ml Pflanzenöl
- 3-5 Chilischoten, frisch
- 2 EL Palmzucker
- 2 EL Fischsoße
- 1 Limette
- ¹⁄₂ Zwiebel
- 1 Mango
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat
- Region:
- Asien
- Küche:
- Thailändische Rezepte
- Saison:
- Winter
- Zubereitungsart:
- Braten, Frittieren
- Gericht:
- Fischgerichte
Zubereitung
- Den Fisch in kleine Stücke schneiden und mit Sojasauce bestreichen.
- Die Fischfiletstücke über Dampf ca. 10-15 Minuten garen, danach abkühlen lassen.
- Chili in einen Mörser geben, Palmzucker hinzufügen und zu einer feinen Paste mahlen und umfüllen.
- 2 Esslöffel Limettensaft auspressen.
- Limettensaft und Fischsoße zur Chilipaste geben und etwa eine Minute rühren.
- Zwiebel fein würfeln.
- Mango in nicht zu große Stücke schneiden.
- Zwiebel und Mangostücke in die Chilisauce einrühren.
- In einer Pfanne ohne Öl die Erdnüsse leicht anrösten.
- Aus den abgekühlten Fischfilets die überschüssige Flüssigkeit durch Andrücken mit paar Papiertücher entfernen. Das Filet sollte so trocken
- wie möglich sein.
- Den Fisch mit einer Gabel zerdrücken, damit keine großen Stücke mehr übrig bleiben.
- Öl zum Frittieren in einer tiefen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
- Kleine Stücke vom Fisch in die Pfanne geben und goldbraun anbraten. Es dauert nicht länger als eine Minute.
- Den frittierten Fisch auf Papiertücher legen um das überschüssige Fett zu entfernen.
- Den Fisch auf einem Teller mit Erdnüssen und Mangosalat anrichten und servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Küchenpinsel
- Dampfgarer
- Zitruspresse
- Mörser
- Pfanne
- Rührspatel
- Papiertücher
- Tiefe Pfanne
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat
Dieses ungewöhnliche und köstliche Gericht wird traditionell aus einem Wels zubereitet, aber auch mit anderen Weißfischarten wie Tilapia oder auch Garnelen schmeckt das Gericht köstlich. Frittierter Fisch wird mit Nüssen und einem würzigen Mangosalat serviert.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 20 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 35 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 200 g Fischfilet
- 1 EL Sojasauce
- 50 g Erdnüsse
- 200 ml Pflanzenöl
- 3-5 Chilischoten, frisch
- 2 EL Palmzucker
- 2 EL Fischsoße
- 1 Limette
- ¹⁄₂ Zwiebel
- 1 Mango
Zubereitung
- Den Fisch in kleine Stücke schneiden und mit Sojasauce bestreichen.
- Die Fischfiletstücke über Dampf ca. 10-15 Minuten garen, danach abkühlen lassen.
- Chili in einen Mörser geben, Palmzucker hinzufügen und zu einer feinen Paste mahlen und umfüllen.
- 2 Esslöffel Limettensaft auspressen.
- Limettensaft und Fischsoße zur Chilipaste geben und etwa eine Minute rühren.
- Zwiebel fein würfeln.
- Mango in nicht zu große Stücke schneiden.
- Zwiebel und Mangostücke in die Chilisauce einrühren.
- In einer Pfanne ohne Öl die Erdnüsse leicht anrösten.
- Aus den abgekühlten Fischfilets die überschüssige Flüssigkeit durch Andrücken mit paar Papiertücher entfernen. Das Filet sollte so trocken
- wie möglich sein.
- Den Fisch mit einer Gabel zerdrücken, damit keine großen Stücke mehr übrig bleiben.
- Öl zum Frittieren in einer tiefen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
- Kleine Stücke vom Fisch in die Pfanne geben und goldbraun anbraten. Es dauert nicht länger als eine Minute.
- Den frittierten Fisch auf Papiertücher legen um das überschüssige Fett zu entfernen.
- Den Fisch auf einem Teller mit Erdnüssen und Mangosalat anrichten und servieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

















