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Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat

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Dieses ungewöhnliche und köstliche Gericht wird traditionell aus einem Wels zubereitet, aber auch mit anderen Weißfischarten wie Tilapia oder auch Garnelen schmeckt das Gericht köstlich. Frittierter Fisch wird mit Nüssen und einem würzigen Mangosalat serviert.

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Portionen
2
Vorbereitung
15 Min.
Zubereitung
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Pro Portion ca.
894 kcal

Über das Rezept

Dieses ungewöhnliche und köstliche Gericht wird traditionell aus einem Wels zubereitet, aber auch mit anderen Weißfischarten wie Tilapia oder auch Garnelen schmeckt das Gericht köstlich. Frittierter Fisch wird mit Nüssen und einem würzigen Mangosalat serviert.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

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Tipps

Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

  • 200 g Fischfilet
  • 1 EL Sojasauce
  • 50 g Erdnüsse
  • 200 ml Pflanzenöl
  • 3-5 Chilischoten, frisch
  • 2 EL Palmzucker
  • 2 EL Fischsoße
  • 1 Limette
  • ¹⁄₂ Zwiebel
  • 1 Mango

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat

Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat

Region:
Asien
Saison:
Winter
Zubereitungsart:
Braten, Frittieren

Zubereitung

  1. Den Fisch in kleine Stücke schneiden und mit Sojasauce bestreichen.
  2. Die Fischfiletstücke über Dampf ca. 10-15 Minuten garen, danach abkühlen lassen.
  3. Chili in einen Mörser geben, Palmzucker hinzufügen und zu einer feinen Paste mahlen und umfüllen.
  4. 2 Esslöffel Limettensaft auspressen.
  5. Limettensaft und Fischsoße zur Chilipaste geben und etwa eine Minute rühren.
  6. Zwiebel fein würfeln.
  7. Mango in nicht zu große Stücke schneiden.
  8. Zwiebel und Mangostücke in die Chilisauce einrühren.
  9. In einer Pfanne ohne Öl die Erdnüsse leicht anrösten.
  10. Aus den abgekühlten Fischfilets die überschüssige Flüssigkeit durch Andrücken mit paar Papiertücher entfernen. Das Filet sollte so trocken
  11. wie möglich sein.
  12. Den Fisch mit einer Gabel zerdrücken, damit keine großen Stücke mehr übrig bleiben.
  13. Öl zum Frittieren in einer tiefen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
  14. Kleine Stücke vom Fisch in die Pfanne geben und goldbraun anbraten. Es dauert nicht länger als eine Minute.
  15. Den frittierten Fisch auf Papiertücher legen um das überschüssige Fett zu entfernen.
  16. Den Fisch auf einem Teller mit Erdnüssen und Mangosalat anrichten und servieren.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Küchenpinsel
  • Dampfgarer
  • Zitruspresse
  • Mörser
  • Pfanne
  • Rührspatel
  • Papiertücher
  • Tiefe Pfanne

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Gebratener Fisch mit Erdnüssen und Mangosalat

Dieses ungewöhnliche und köstliche Gericht wird traditionell aus einem Wels zubereitet, aber auch mit anderen Weißfischarten wie Tilapia oder auch Garnelen schmeckt das Gericht köstlich. Frittierter Fisch wird mit Nüssen und einem würzigen Mangosalat serviert.

Vorbereitung
15 Min.
Zubereitung
20 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Portionen
2

Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • 200 g Fischfilet
  • 1 EL Sojasauce
  • 50 g Erdnüsse
  • 200 ml Pflanzenöl
  • 3-5 Chilischoten, frisch
  • 2 EL Palmzucker
  • 2 EL Fischsoße
  • 1 Limette
  • ¹⁄₂ Zwiebel
  • 1 Mango

Zubereitung

  1. Den Fisch in kleine Stücke schneiden und mit Sojasauce bestreichen.
  2. Die Fischfiletstücke über Dampf ca. 10-15 Minuten garen, danach abkühlen lassen.
  3. Chili in einen Mörser geben, Palmzucker hinzufügen und zu einer feinen Paste mahlen und umfüllen.
  4. 2 Esslöffel Limettensaft auspressen.
  5. Limettensaft und Fischsoße zur Chilipaste geben und etwa eine Minute rühren.
  6. Zwiebel fein würfeln.
  7. Mango in nicht zu große Stücke schneiden.
  8. Zwiebel und Mangostücke in die Chilisauce einrühren.
  9. In einer Pfanne ohne Öl die Erdnüsse leicht anrösten.
  10. Aus den abgekühlten Fischfilets die überschüssige Flüssigkeit durch Andrücken mit paar Papiertücher entfernen. Das Filet sollte so trocken
  11. wie möglich sein.
  12. Den Fisch mit einer Gabel zerdrücken, damit keine großen Stücke mehr übrig bleiben.
  13. Öl zum Frittieren in einer tiefen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
  14. Kleine Stücke vom Fisch in die Pfanne geben und goldbraun anbraten. Es dauert nicht länger als eine Minute.
  15. Den frittierten Fisch auf Papiertücher legen um das überschüssige Fett zu entfernen.
  16. Den Fisch auf einem Teller mit Erdnüssen und Mangosalat anrichten und servieren.

Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

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