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Gesundes Dessert mit Blaubeeren und griechischem Joghurt
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Dieses simple Dessert mit Blaubeeren, Joghurt und Honig ist einfach und schnell zuzubereiten und eignet sich perfekt als Nachtisch oder Snack.
Blaubeeren sind nicht nur köstlich, sondern auch äußerst gesundheitsfördernd aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts, so dass man beim Genuss dieser Frucht sowohl den Geschmack als auch die gesundheitlichen Vorteile genießen kann.
Kalorien je Portion
214 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 2 Tassen frische Blaubeeren
- 2 Tassen Griechischer Joghurt
- 3 EL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
Gesundes Dessert mit Blaubeeren und griechischem Joghurt
Region: Europa
Küche: Österreichische Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Beeren waschen und verlesen.
- Die Hälfte der Blaubeeren in 4 Dessertgläser geben.
- Eine Schicht Joghurt auf die Blaubeeren geben.
- Erneut die Blaubeeren schichten.
- Das Dessert mit Honig verfeinern und servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Dessertgläser
- Löffel