Haferflockensmoothie mit Kakao und Erdnussmus
Ein cremiges und frisches Getränk mit einem intensiven Aroma von Bananen und Kakao, das nicht nur gut schmeckt, sondern durch Haferflocken und Erdnussmus cremig wird. Diese Smoothie Kombination ist unschlagbar!
- Portionen
- 1
- Vorbereitung
- 2 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Min.
- Pro Portion ca.
- 459 kcal
Über das Rezept
Ein cremiges und frisches Getränk mit einem intensiven Aroma von Bananen und Kakao, das nicht nur gut schmeckt, sondern durch Haferflocken und Erdnussmus cremig wird. Diese Smoothie Kombination ist unschlagbar!
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 35 g Haferflocken
- 2 EL Kakaopulver
- 2 EL Erdnussmus, oder andere Nusspaste
- 1¹⁄₂ Bananen
- 160-180 ml Kuhmilch, oder Pflanzenmilch
- Minzblätter, nach Belieben
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Haferflockensmoothie mit Kakao und Erdnussmus
- Region:
- Europa
- Küche:
- Deutsche Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Smoothies
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Zubereitung
- Bananen schälen und mit den übrigen Zutaten außer den Minzblättern in einen Mixer geben und glatt pürieren.
- Smoothie in ein Glas umfüllen.
- Mit einigen Haferflocken und Minzblättern dekorieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Mixer
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Haferflockensmoothie mit Kakao und Erdnussmus
Ein cremiges und frisches Getränk mit einem intensiven Aroma von Bananen und Kakao, das nicht nur gut schmeckt, sondern durch Haferflocken und Erdnussmus cremig wird. Diese Smoothie Kombination ist unschlagbar!
- Vorbereitung
- 2 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Min.
- Portionen
- 1
Originalrezept für 1 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 35 g Haferflocken
- 2 EL Kakaopulver
- 2 EL Erdnussmus, oder andere Nusspaste
- 1¹⁄₂ Bananen
- 160-180 ml Kuhmilch, oder Pflanzenmilch
- Minzblätter, nach Belieben
Zubereitung
- Bananen schälen und mit den übrigen Zutaten außer den Minzblättern in einen Mixer geben und glatt pürieren.
- Smoothie in ein Glas umfüllen.
- Mit einigen Haferflocken und Minzblättern dekorieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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