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Hafermilch mit Vanille und Ahornsirup selber machen

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Selbstgemachte Hafermilch mit Vanille und Ahornsirup lässt sich innerhalb von nur 15 Minuten mit einem Standmixer herstellen. Die Zutaten hat jeder im Haus und die Zubereitung ist sehr einfach.

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Selbstgemachte Hafermilch mit Vanille und Ahornsirup lässt sich innerhalb von nur 15 Minuten mit einem Standmixer herstellen. Die Zutaten hat jeder im Haus und die Zubereitung ist so einfach, dass die Pflanzenmilch nie wieder im Supermarkt gekauft werden muss.

Hafermilch lässt sich im Kühlschrank ein paar Tage aufbewahren.

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Kalorien je Portion

241 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

5 Minuten

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Zubereitungszeit

Minuten

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Gesamtzeit

15 Minuten

Zutaten

  • 1 Tasse Haferflocken
  • 4 Tassen Wasser
  • 1 Prise Salz
  • Vanilleextrakt, nach Geschmack, optional
  • Ahornsirup, nach Geschmack, optional

Hafermilch mit Vanille und Ahornsirup selber machen

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Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Alle Zutaten in einen Standmixer geben.
  2. Falls gewünscht, Vanilleextrakt bzw. Ahornsirup für Aroma und leichte Süße zufügen.
  3. Ca. 10 Minuten stehen lassen.
  4. Die Masse verquirlen, bis sie glatt ist.
  5. Durch ein feines Sieb abseihen.
  6. Dabei nicht pressen, sondern nur abtropfen lassen.
  7. Danach die Hafermilch in ein Glas geben, sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Standmixer
  • Sieb
  • Glas



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