Oatmeal mit Bananen, Granatapfelkernen und Kaktusfeigen
Oatmeal ist ein ideales Frühstück! Die Haferflocken liefern uns Eisen und ordentlich Vitamin B6. Der warme Frühstücksbrei wird mit Bananen, Granatapfelkernen und Kaktusfeigen getoppt und ergibt ein abwechslungsreiches, leckeres und gesundes Frühstück.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 5 Min.
- Gesamtzeit
- 20 Min.
- Pro Portion ca.
- 270 kcal
Über das Rezept
Oatmeal ist ein ideales Frühstück! Die Haferflocken liefern uns Eisen und ordentlich Vitamin B6. Der warme Frühstücksbrei wird mit Bananen, Granatapfelkernen und Kaktusfeigen getoppt und ergibt ein abwechslungsreiches, leckeres und gesundes Frühstück.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
Oatmeal
- 60 g Haferflocken
- 350 ml Milch
Topping
- 1 Banane
- 2 Kaktusfeigen
- 2 EL Granatapfelkerne
- 2 EL Ahornsirup
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Oatmeal mit Bananen, Granatapfelkernen und Kaktusfeigen
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Saison:
- Herbst
- Zubereitungsart:
- Kochen
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Zubereitung
- Die Haferflocken mit der Milch in einem Topf erhitzen.
- Bei geringer Hitze 5 Minuten köcheln lassen und dabei immer umrühren.
- Die Banane und die Kaktusfeigen schälen und klein schneiden.
- Auf dem Oatmeal verteilen und mit Granatapfelkernen garnieren.
- Etwas Ahornsirup darüber verteilen und zum Frühstück genießen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Topf
- Löffel
- Teller
- Messer
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Oatmeal mit Bananen, Granatapfelkernen und Kaktusfeigen
Oatmeal ist ein ideales Frühstück! Die Haferflocken liefern uns Eisen und ordentlich Vitamin B6. Der warme Frühstücksbrei wird mit Bananen, Granatapfelkernen und Kaktusfeigen getoppt und ergibt ein abwechslungsreiches, leckeres und gesundes Frühstück.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 5 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 20 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
Oatmeal
- 60 g Haferflocken
- 350 ml Milch
Topping
- 1 Banane
- 2 Kaktusfeigen
- 2 EL Granatapfelkerne
- 2 EL Ahornsirup
Zubereitung
- Die Haferflocken mit der Milch in einem Topf erhitzen.
- Bei geringer Hitze 5 Minuten köcheln lassen und dabei immer umrühren.
- Die Banane und die Kaktusfeigen schälen und klein schneiden.
- Auf dem Oatmeal verteilen und mit Granatapfelkernen garnieren.
- Etwas Ahornsirup darüber verteilen und zum Frühstück genießen.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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