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Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse

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Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse sind für alle, die chinesische Küche mögen, ein tolles Rezept. Zunächst wird das Fleisch separat angebraten und später zum angebratenen Gemüse gegeben.

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Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse sind für alle, die chinesische Küche mögen, ein tolles Rezept. Zunächst wird das Fleisch separat angebraten und später zum angebratenen Gemüse gegeben. Durch die Zugabe von Sojasauce, Knoblauch und Ingwer wird das Fleisch sehr schmackhaft.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

698 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

10 Minuten

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Gesamtzeit

35 Minuten

Zutaten

Rindfleisch

  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer, klein
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 EL Reisessig
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Sesamöl
  • ½ TL Chinesische Gewürze, 5-Gewürze-Mischung
  • ¼ TL Schwarzer Pfeffer
  • 400-450 g Rindfleisch
  • 1 EL Sonnenblumenöl

Nudeln

  • 100 g Chinesische Nudeln
  • 1 Paprika
  • ½ Karotte
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 100 g Buschbohnen, oder grüne Erbsen
  • 60 ml Fleischbrühe
  • 2 EL Sojasauce
  • 1-2 EL Honig, oder brauner Zucker
  • 1 EL Reisessig
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer, klein
  • 2 TL Sesamöl
  • 1 TL Speisestärke
  • ½ TL Paprikaflocken, rot
  • Schnittlauch, nach Geschmack

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart: ,
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

Fleisch zubereiten

  1. Knoblauch und Ingwer klein hacken, ein Esslöffel Ingwer reicht aus.
  2. Mit Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und Gewürzen in einer Schüssel vermischen.
  3. Rindfleisch in kleine, dünne Stücke schneiden.
  4. Mit der Marinade vermischen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.

Nudeln zubereiten

  1. In der Zwischenzeit Nudeln ein paar Minuten kochen.
  2. Dabei die Zubereitungszeit gemäß den Anweisungen auf der Packung beachten.
  3. Gemüse schälen.
  4. Paprika und Karotten in Streifen schneiden.
  5. Einen Esslöffel Öl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.
  6. Rindfleisch unter häufigem Rühren ein paar Minuten darin anbraten.
  7. Herausnehmen, auf einen Teller legen.
  8. Einen weiteren Esslöffel Öl in der gleichen Pfanne erhitzen.
  9. Paprika, Karotten und Bohnen 2-3 Minuten darin anbraten.
  10. Brühe, Sojasauce, Honig, Essig, Öl, Stärke, Pfeffer, gehackten Knoblauch und 1 Teelöffel Ingwer in einer Schüssel vermischen.
  11. Sauce zusammen mit dem Fleisch in die Pfanne geben.
  12. Umrühren und weitere 2 bis 3 Minuten unter Rühren zubereiten.
  13. Nudeln und Schnittlauch zufügen und servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Bratpfanne
  • Schäler
  • Teller
  • Schüssel



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