Saftiger Wintersalat mit Ananas, Oliven und Schinken

Saftiger Wintersalat mit Ananas, Oliven und Schinken

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Saftiger Wintersalat mit Ananas, Oliven und Schinken

Wintersalat mit Ananas, Oliven und Schinken

Die kontraststarke Kombination in diesem Wintersalat aus süßen Früchten, gesalzenen Oliven und aromatischem Fleisch wird mit seinem Geschmack angenehm überraschen.

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 15 Min.
Portionen 5 Personen
Kalorien 203 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Schinken und Ananas in Stücke schneiden.
  • Oliven in Ringe schneiden.
  • Petersilie fein hacken.
  • Schinken, Ananas, Oliven, Petersilie und Mais miteinander vermengen.
  • Alles mit Mayonnaise verfeinern.
  • Mit Pfeffer abschmecken und gut vermengen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 203kcalKohlenhydrate: 13gEiweiß: 13gFett: 12gGesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 46mgNatrium: 1244mgKalium: 277mgBallaststoffe: 2gZucker: 6gVitamin A: 255IUVitamin C: 35mgKalzium: 24mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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