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Schnell und lecker: Rucolasalat mit Feta, roter Beete und Nüssen

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Der Rucola harmoniert perfekt mit Roter Beete und Feta und wird mit Nüssen ergänzt. Der Rucolasalat ist super schnell und super einfach zubereitet und schmeckt mit Salatdressing garantiert lecker

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Rucolasalat mit Feta
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Der Rucolasalat mit Feta, roter Beete und Nüssen bietet eine perfekte Harmonie aus würzigem Rucola, süßlicher roter Beete und cremigem Feta. Die knackigen Nüsse verleihen dem Salat zusätzlichen Biss und einen feinen nussigen Geschmack.

Ein einfaches, aber raffiniertes Salatdressing aus frisch gepresstem Zitronensaft, Öl und Ahornsirup rundet den Salat ab und bringt alle Aromen wunderbar zur Geltung.
Dieser Salat ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Genuss für alle Sinne – ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

Rote Beete vorbereiten: Schneide die rote Beete in dünne Scheiben oder kleine Würfel, damit sie sich gut mit dem Salat vermischt und ihr süßlich-erdiges Aroma entfaltet.

Nüsse rösten: Röste die Nüsse leicht in einer Pfanne ohne Öl, um ihren Geschmack zu intensivieren und für extra Knusprigkeit zu sorgen.

Frisches Dressing: Bereite das Zitronen-Öl-Dressing frisch zu und vermische es kurz vor dem Servieren mit dem Salat, um die Frische und den Geschmack zu erhalten.

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Kalorien je Portion

276 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

10 Minuten

Zutaten

  • 100 g Rote Beete, gekocht
  • 200 g Rucola Salat
  • 50 g Feta
  • Walnüsse, oder andere Nüsse
  • 75 ml Zitronensaft, frisch gepresst
  • 75 ml Öl
  • 50 ml Ahornsirup

Rucolasalat mit Feta

Rucolasalat mit Feta, roter Beete und Nüssen

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Küche:
Saisonal: ,
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Rucola putzen und in ein Glas schichten.
  2. Feta in Würfel schneiden und zum Rucola geben.
  3. Rote Beete ebenfalls würfeln und mit zum Salat legen.
  4. Den Rucolasalat mit Walnüssen bestreuen.
  5. Dressing aus Zitronensaft, Öl und Ahornsirup anrühren und über dem Salat geben.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und der Rucolasalat kann serviert werden.

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