Süße Energiekugeln mit Rosinen, Haferflocken und Nüssen

Vegane Mandelkugeln mit Datteln
Mandelkugeln mit Datteln und Mandelbutter sind sehr einfach und schnell zubereitet und bieten sich als Dessert toll an. Man kann sie als Zwischensnack oder zum Kaffee genießen.
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Vorbereitung 10 mins
Zubereitung 0 mins
Gesamt 10 mins
Region Deutsche Rezepte
Portionen 8 Personen
Kalorien 198 kcal
Zutaten
- 220 g Datteln entsteint
- 130 g Mandeln gehackt
- 2-3 EL Mandelbutter
Anleitung
- Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und zu einer feinen Paste mixen.
- Aus der Dattelpaste mittelgroße Kugeln formen.
- Die Mandelkugeln können im Kühlschrank 2-4 Tage gut aufbewahrt werden.
Benötigte Utensilien*
Nährwerte für 1 Portion*
Natrium: 4mgKalzium: 63mgVitamin C: 1mgVitamin A: 4IUZucker: 18gBallaststoffe: 4gKalium: 317mgKalorien: 198kcalTrans-Fette: 1gMonounsaturated Fat: 7gMehrfach ungesättigtes Fett: 3gGesättigte Fettsäuren: 1gFett: 11gEiweiß: 5gKohlenhydrate: 24gIron: 1mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
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