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Vom Frühstück bis zum Snack: Bananenbrot mit Haferflocken

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Dieses Bananenbrot ist ein wahrer Genuss für alle Sinne. Die reifen Bananen verleihen dem Brot eine natürliche Süße

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Dieses Bananenbrot ist ein wahrer Genuss für alle Sinne.
Die reifen Bananen verleihen dem Brot eine natürliche Süße, während die Mandeln und Haferflocken eine angenehme, nussige Textur beisteuern.

Das Zusammenspiel von Dinkelmehl und Rapsöl sorgt für einen herzhaften Touch, der das Ganze perfekt abrundet.

Die Schokotropfen bieten kleine Überraschungsmomente voller süßer Freude.
Das Brot passt hervorragend zum Frühstück, als Snack zwischendurch oder zum Nachmittagstee.

Es harmoniert besonders gut mit einem Klecks Marmelade oder Frischkäse.
Ein echter Genuss für jeden Moment!

Das Bananenbrot hält sich mindestens 2-3 Tage in einer gut verschlossenen Form. Bei einer 4-köpfigen Familie ist es aber nicht der Fall!

Wenn die Bananen sehr groß sind, kann es nötig sein, die Backzeit zu erhöhen. Einfach mit einem Holzstäbchen testen.

Für eine vegane Variante kann das Ei durch einen EL Chiasamen ersetzt werden, die in 3 EL Wasser gequollen sind, und die Milch durch eine pflanzliche Alternative.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

617 kcal

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Anzahl Portionen

3 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

30 Minuten

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Gesamtzeit

40 Minuten

Zutaten

  • 3 Bananen, sehr reif
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 150 g Haferflocken
  • 50 g Dinkelmehl
  • 2 TL Backpulver
  • 30 g Rapsöl
  • 1 Ei
  • 100 ml Milch
  • 2 EL Schokotropfen

Saftiges-Bananenbrot-mit-Haferflocken

Saftiges Bananenbrot mit Haferflocken und Schokotropfen

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart: ,

Nährwerte

Anleitung

  1. Den Ofen auf 170° Umluft vorheizen.
  2. Eine kleine Kastenform mit Backpapier auslegen.
  3. Gemahlene Mandeln, Haferflocken, Dinkelmehl und Backpulver vermischen.
  4. Das Rapsöl und das Ei in einer Schüssel gut verquirlen.
  5. 2 Bananen mit einer Gabel gut zerdrücken, in die Schüssel zu dem Ei geben und unterrühren.
  6. Die trockenen Zutaten und die Milch ebenfalls dazugeben.
  7. Nach Belieben 2 EL Schokotropfen hinzufügen.
  8. Alles zu einem glatten Teig verrühren.
  9. Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen.
  10. Eine Banane der Länge nach halbieren und auf das Brot legen.
  11. Das Bananenbrot ca. 30 Minuten backen.
  12. Anschließend in der Form abkühlen lassen und aus der Form herausnehmen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Kleine Kastenform
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Handmixer
  • Messer



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