Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane
Rezept von KatyRezept veröffentlicht am 13 Jul 2022
Ø 5 von 5 Sternen ( 10 Stimmen )
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 189 kcal
Super cremig und gesunder Melonen Smoothie aus Wassermelone, roten Johannisbeeren und Banane. Durch die Haferflocken und die Kokosmilch wird der Smoothie sämig und geschmackvoll.
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Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane
Utensilien
- Gabel
- Blender
- Smoothie Gläser
Zutaten
- 1 Banane, gefroren
- 100 g Rote Johannisbeeren
- 800 g Wassermelone
- 2 EL Kokosmilch, kalt
- 200 ml Milch, kalt
- 2 EL Haferflocken
Anleitung
- Die gewaschenen Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen lösen.
- Die Wassermelone in grobe Stücke schneiden.
- Bananen, Johannisbeeren, Wassermelone, Kokosmilch, Milch und Haferflocken in den Blender geben und fein pürieren.
- Den Melonen Smoothie in Gläser füllen.
- Nach Belieben die Smoothie Gläser mit einem Stück Wassermelone und Johannisbeerrispe garnieren und mit Strohhalmen servieren.
Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin
Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.
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