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Würziger Spinatsalat mit Apfel, Speck, Walnüssen und Feta

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Knackig-saure Äpfel, Nüsse in süß-würziger Sauce, salziger Feta, pikante Zwiebeln und ein originelles Dressing - alles vereint sich perfekt in diesem köstlichen und schnell zubereiteten Spinatsalat.

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Würziger Spinatsalat mit Apfel
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Knackig-saure Äpfel, Nüsse in süß-würziger Sauce, salziger Feta, pikante Zwiebeln und ein originelles Dressing – alles vereint sich perfekt in diesem köstlichen und schnell zubereiteten Spinatsalat.

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Kalorien je Portion

498 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

20 Minuten

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Zubereitungszeit

10 Minuten

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Gesamtzeit

30 Minuten

Zutaten

  • 4 Streifen Speck
  • 60 g Walnüsse
  • 2 TL Ahornsirup
  • ¹⁄₄ TL Cayennepfeffer, gemahlen
  • ¹⁄₄ TL Zimt, gemahlen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Apfel, süß-saure Sorte z.B Elstar
  • ¹⁄₄-¹⁄₂ Stück Schalotte
  • 50 g Feta
  • 180 g Spinat
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelessig
  • ¹⁄₄ TL Dijon-Senf

Würziger Spinatsalat mit Apfel

Würziger Spinatsalat mit Apfel, Speck, Walnüssen und Feta

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Küche:
Saisonal: ,
Zubereitungsart: ,
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Den Speck in einer trockenen Bratpfanne bei mittlerer Hitze anbraten.
  2. Auf einen mit Papiertuch ausgelegten Teller legen.
  3. Etwas Speckfett in der Pfanne lassen und die Hitze etwas reduzieren.
  4. Die Nüsse in die Pfanne geben und für ein paar Minuten rösten.
  5. In einer Schüssel einen Löffel Ahornsirup, Cayennepfeffer, Zimt und Salz miteinander vermengen.
  6. Die Walnüsse hinzugeben, umrühren und abkühlen lassen.
  7. Den Apfel in dünne Scheiben schneiden und die Zwiebel in Streifen.
  8. Den Feta zerbröseln.
  9. Alles in eine Salatschüssel geben, den Spinat und die Nüsse hinzufügen.
  10. Den restlichen Sirup mit dem Öl, Essig und Senf mit einem Schneebesen verquirlen.
  11. Das Dressing über den Salat geben und umrühren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Bratpfanne
  • Teller
  • Papiertuch
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Salatschüssel
  • Schüssel
  • Schneebesen



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