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Zarter Schweinebraten mit Gemüse, Kräutern und Braten Sauce

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Eine Beilage aus Rosenkohl und Karotten sowie eine süße Braten Sauce aus Balsamico und Ahornsirup sind eine großartige Ergänzung für zart gebackenen Schweinebraten.

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Zarter Schweinebraten mit Gemüse
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Eine Beilage aus Rosenkohl und Karotten sowie eine süße Braten Sauce aus Balsamico und Ahornsirup sind eine großartige Ergänzung für zart gebackenen Schweinebraten.

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Kalorien je Portion

162 kcal

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Anzahl Portionen

8 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

40 Minuten

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Gesamtzeit

55 Minuten

Zutaten

  • 5 Karotten
  • 450 g Rosenkohl
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 450 g Schweinefilet
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 3 EL Balsamico Essig
  • 55 g Ahornsirup

Zarter Schweinebraten mit Gemüse

Zarter Schweinebraten mit Gemüse, Kräutern und Braten Sauce

Region:
Küche:
Saisonal: ,
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Den Backofen auf 190 ° C vorheizen.
  2. Die Karotten in große Stücke schneiden und dem Rosenkohl in einer Schüssel vermengen.
  3. Mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren.
  4. Ein Backblech mit Folie auslegen und am Rand den Rosenkohl mit den Karotten auslegen.
  5. Die Mitte für das Fleisch frei lassen.
  6. Das Fleisch in die Mitte des Backblechs legen.
  7. Den Schweinebraten mit Salz und Pfeffer einreiben und Rosmarinzweige darauf legen.
  8. Den Braten 40 Minuten bei 190 ° C backen.
  9. Das Fleisch vor dem Anschneiden 5-10 Minuten ruhen lassen.

Für die Sauce

  1. Die restliche 2 Esslöffel Olivenöl mit Balsamico-Essig und Ahornsirup in einem kleinen Topf vermengen.
  2. Die Sauce bei mittlerer Hitze ca. 3-4 Minuten erhitzen, bis die Soße eindickt.
  3. Die Sauce über dem Schweinebraten verteilen und in Stücke schneiden.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Schüssel
  • Besteck
  • Topf



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