Veganer Chia Pudding mit Kokosmilch, Datteln und Bananen
Anstelle von Zucker enthält dieses Dessert Datteln, während Zimt und Vanille ihm ein angenehmes Aroma verleihen.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 250 Min.
- Pro Portion ca.
- 552 kcal
Über das Rezept
Anstelle von Zucker enthält dieses Dessert Datteln, während Zimt und Vanille ihm ein angenehmes Aroma verleihen.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 380 g Kokosmilch
- 2 Bananen
- 4-5 Datteln
- 1 EL Vanilleextrakt
- 2 TL Zimt
- ¹⁄₄ TL Salz
- ¹⁄₄ Tasse Chia-Samen
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Veganer Chia Pudding mit Kokosmilch, Datteln und Bananen
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Saison:
- Winter
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Vegan, Vegetarisch, Frühstück, Desserts
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Zubereitung
- Milch, 1 Banane, Datteln, Vanille, Zimt und Salz in einem Standmixer zu einer Cremigen Konsistenz mixen.
- Chiasamen hinzufügen und zu einer einheitlichen Masse rühren.
- Den flüssigen Chia Pudding in Gläser oder Schälchen füllen.
- 4 bis 8 Stunden im Kühlschrank quellen lassen.
- Je länger der Pudding quillt, desto dicker wird er.
- Den Chia Pudding mit Bananenscheiben garnieren und servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Schüssel
- Standmixer
- Löffel
- Gläser
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Veganer Chia Pudding mit Kokosmilch, Datteln und Bananen
Anstelle von Zucker enthält dieses Dessert Datteln, während Zimt und Vanille ihm ein angenehmes Aroma verleihen.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 250 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 380 g Kokosmilch
- 2 Bananen
- 4-5 Datteln
- 1 EL Vanilleextrakt
- 2 TL Zimt
- ¹⁄₄ TL Salz
- ¹⁄₄ Tasse Chia-Samen
Zubereitung
- Milch, 1 Banane, Datteln, Vanille, Zimt und Salz in einem Standmixer zu einer Cremigen Konsistenz mixen.
- Chiasamen hinzufügen und zu einer einheitlichen Masse rühren.
- Den flüssigen Chia Pudding in Gläser oder Schälchen füllen.
- 4 bis 8 Stunden im Kühlschrank quellen lassen.
- Je länger der Pudding quillt, desto dicker wird er.
- Den Chia Pudding mit Bananenscheiben garnieren und servieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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