Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken ist ein toller Snack für Zwischendurch. Knackig, frisch, süß und voller Vitamine und Energie!
- Portionen
- 1
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Pro Portion ca.
- 268 kcal
Über das Rezept
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken ist ein toller Snack für Zwischendurch. Knackig, frisch, süß und voller Vitamine und Energie!
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
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Varianten
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Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Apfel
- 2 Karotten
- 1 EL Haferflocken, zart
- 1 EL Nüsse, gehackt
- Honig, nach Geschmack
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken
- Region:
- Europa
- Küche:
- Deutsche Rezepte
- Saison:
- Frühling
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Vegan, Vegetarisch, Beilagen, Salate, Snacks
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Zubereitung
- Die Karotten schälen und fein raspeln.
- Den Apfel nach Wunsch schälen oder mit Schale raspeln.
- Karotten und Apfel in eine Schale geben.
- Nüsse und Haferflocken hinzufügen.
- Mit Honig süßen und umrühren.
- Den Rohkost Salat als Zwischensnack genießen.
Dazu passt
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Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Gemüseschäler
- Reibe
- Schale
- Löffel
Fragen & Antworten
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Rezept auf einen Blick
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken ist ein toller Snack für Zwischendurch. Knackig, frisch, süß und voller Vitamine und Energie!
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Portionen
- 1
Originalrezept für 1 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Apfel
- 2 Karotten
- 1 EL Haferflocken, zart
- 1 EL Nüsse, gehackt
- Honig, nach Geschmack
Zubereitung
- Die Karotten schälen und fein raspeln.
- Den Apfel nach Wunsch schälen oder mit Schale raspeln.
- Karotten und Apfel in eine Schale geben.
- Nüsse und Haferflocken hinzufügen.
- Mit Honig süßen und umrühren.
- Den Rohkost Salat als Zwischensnack genießen.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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