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Blumenkohl Cremesuppe mit Äpfeln und Zwiebeln

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Eine tolle Kombination von Obst und Gemüse in einer Suppe. Äpfel verleihen dieser reichhaltigen Cremesuppe eine originelle süße Note. Und in Butter gebratene Zwiebeln geben der Suppe ein wunderbare Röstaroma.

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Eine tolle Kombination von Obst und Gemüse in einer Suppe. Äpfel verleihen dieser reichhaltigen Cremesuppe eine originelle süße Note. Und in Butter gebratene Zwiebeln geben der Suppe ein wunderbare Röstaroma.

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Kalorien je Portion

268 kcal

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Anzahl Portionen

7 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

15 Minuten

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Gesamtzeit

30 Minuten

Zutaten

  • 4 Zwiebeln
  • 1¹⁄₂ kg Blumenkohl, frisch oder gefroren
  • 6 Äpfel
  • 50 g Butter
  • 2 Gemüsebrühwürfel
  • 1¹⁄₂ l Milch
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • Grüne Kräuter, nach Geschmack

Blumenkohl Cremesuppe mit Äpfeln und Zwiebeln

Blumenkohl Cremesuppe mit Äpfeln und Zwiebeln

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Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Die Zwiebeln in halbe Ringe schneiden.
  2. Den Blumenkohl in sehr kleine Stücke hacken.
  3. Die Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und das Obst klein schneiden.
  4. Die Butter in einem Topf schmelzen.
  5. Die Zwiebeln weich anbraten. Achtung sie sollten nicht zu braun werden!
  6. Blumenkohl und Äpfel zu den Zwiebeln geben und den Inhalt weitere 5 Minuten braten.
  7. Die zerbröckelten Brühwürfel und die Milch hinzufügen und zum Kochen bringen.
  8. Die Hitze so reduzieren, dass die Suppe noch leicht kocht.
  9. 5 Minuten kochen lassen bis die Zutaten weich sind.
  10. Die Suppe mit einem Mixer glatt pürieren.
  11. Vor dem Servieren die Blumenkohl Cremesuppe mit Pfeffer würzen und gehackten Kräutern bestreuen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Topf
  • Rührlöffel
  • Stabmixer



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