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Zarte Tomatencremesuppe mit Zucchini, Kurkuma und Zwiebeln

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Eine köstliche Tomatencremesuppe mit frischen Tomaten, saftigen Zucchini und würziger Kurkuma. Die Kurkuma verleiht der Suppe ihre intensive Farbe und die appetitliche Note.

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Zarte Tomatencremesuppe mit Zucchini
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Rezeptebeschreibung

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Eine köstliche Tomatencremesuppe mit frischen Tomaten, saftigen Zucchini und würziger Kurkuma. Die Kurkuma verleiht der Suppe ihre intensive Farbe und die appetitliche Note. Diese wohltuende Suppe steckt voll von gesunden Zutaten, die von innen wärmen und einen richtig wohl fühlen lassen.

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Kalorien je Portion

105 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

30 Minuten

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Gesamtzeit

45 Minuten

Zutaten

  • 500 g Zucchini
  • 500 g Tomaten
  • 1-2 Zwiebeln
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • 1 l Fleischbrühe, oder Gemüsebrühe
  • ½ TL Kurkuma
  • Salz, nach Geschmack
  • Bunter Pfeffer, nach Geschmack
  • Croûtons, nach Geschmack

Zarte Tomatencremesuppe mit Zucchini

Zarte Tomatencremesuppe mit Zucchini, Kurkuma und Zwiebeln

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Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart: ,
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Zucchini und Tomaten zusammen mit der Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
  2. Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen.
  3. Zucchini und Zwiebel 5 Minuten lang anbraten.
  4. Die Tomaten in den Topf geben, mit gesiebtem Mehl bestreuen und umrühren, um sicherzustellen, dass keine Klumpen vorhanden sind.
  5. Brühe über das Gemüse gießen, mit Kurkuma bestreuen und aufkochen lassen.
  6. Die Hitze etwas reduzieren, abdecken und für 25-30 Minuten köcheln lassen.
  7. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. Anschließend mit einem Stabmixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
  9. Um die Suppe noch feiner zu bekommen, diese durch ein feines Sieb streichen.
  10. Vor dem Servieren Croûtons in die Suppenteller geben und die Zucchinicremesuppe servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Kochtopf
  • Stabmixer
  • Sieb, fein, optional
  • Suppenteller



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