Detox Smoothie mit roter Beete, Ingwer, Apfel und Karotte

Rezept von KatyRezept veröffentlicht am 2 Feb 2021

Ø 4.7 von 5 Sternen ( 14 Stimmen )

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 99 kcal

Ein einfaches Rezept für einen Detox Smoothie aus frischem Gemüse und Obst mit Ingwer. Der Smoothie versorgt den Körper mit seinen Vitaminen und Nährstoffen und schmeckt köstlich.

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Detox Smoothie mit roter Beete, Ingwer, Apfel und Karotte

Utensilien

  • Gemüseschäler
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Standmixer
  • Gläser

Zutaten

  • 1 Karotte
  • Kugel Rote Beete
  • 1 Apfel
  • 1 Snackgurke
  • 1 Zitrone
  • 1 Ingwer, ca. 3 cm
  • 400 – 600 ml Wasser

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Anleitung

  1. Karotten, Apfel, rote Beete, Gurke und Ingwer schälen.
  2. Alles in grobe Stücke schneiden.
  3. In einen Standmixer geben.
  4. Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
  5. Mit Wasser auffüllen.
  6. Alles zu einem sämigen Smoothie pürieren.
  7. Den Detox Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Anstelle von Gurke kann auch eine Handvoll Petersilienblätter verwendet werden.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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