Detox Smoothie mit Spinat, Apfel und Sellerie zum Frühstück

Detox Smoothie mit Spinat, Apfel und Sellerie zum Frühstück

 

Grüner Smoothie mit Avocado und Spinat

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Detox Smoothie mit Spinat, Apfel und Sellerie zum Frühstück

Detox Smoothie mit Spinat zum Frühstück

Gesund und lecker ist dieser grüne Detox Smoothie, der voller Vitamine steckt. Der Smoothie ist perfekt für Frühstück und liefert wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 1 Person
Kalorien 131 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Den Apfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden.
  • Die Stangensellerie in grobe Stücke schneiden.
  • Den Spinat waschen und zusammen mit Apfel und Sellerie in den Blender geben.
  • Honig und Wasser hinzufügen.
  • Alles bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
  • Spinat Smoothie in Glas füllen und zum Frühstück genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 131kcalKohlenhydrate: 33gEiweiß: 2gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 65mgKalium: 529mgBallaststoffe: 6gZucker: 25gVitamin A: 4877IUVitamin C: 23mgKalzium: 73mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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