Startseite » Rezepte » Chia » Energiebooster: Chiapudding mit Leinsamen und Beeren

Energiebooster: Chiapudding mit Leinsamen und Beeren

Name: Cremiger Chiapudding mit Leinsamen und Beeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikanische Rezepte

Der Chiapudding mit Leinsamen und Kokosjoghurt ist eine köstliche Mischung aus cremiger Textur, süßer Frische und einem Hauch von Nussigkeit

Weniger überlegen

Rezeptideen für jede Woche

Mit Wochenplan & Einkaufsliste

Alltagstauglich & lecker für alle

Dieser Chiapudding mit Leinsamen und Kokosjoghurt ist eine köstliche Mischung aus cremiger Textur, süßer Frische und einem Hauch von Nussigkeit.

Die Chiasamen und Leinsamen sorgen für eine angenehme Bissfestigkeit, während der Kokosjoghurt dem Pudding eine samtige Konsistenz verleiht.

Die Beeren on top geben dem Dessert eine erfrischende Note, die perfekt mit der milden Süße des Puddings harmoniert.

Dieser Pudding eignet sich ideal als leichtes Frühstück oder als gesunder Snack und passt gut zu einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen.

Variiere mit verschiedenen Beeren für eine geschmackliche Vielfalt.

Füge geröstete Kokosnussflocken als zusätzlichen Crunch hinzu.

Verfeinere den Pudding mit gehackten Nüssen für eine extra Portion Proteine und Textur.

Kalorien je Portion

241 kcal

Anzahl Portionen

2 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

10 Minuten

Saisonal: Winter

In einer Schüssel Chiasamen, Leinsamen, Kokosjoghurt, Mandelmilch, Vanilleextrakt und optional Ahornsirup vermengen.
Die Mischung abdecken und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Vor dem Servieren gut umrühren und in Gläser oder Schalen füllen.
Nach Belieben noch etwas Kokosjoghurt darüber verteilen.
Chiapudding mit frischen Heidelbeeren und Brombeeren garnieren.