Erfrischender vegane Himbeer Smoothie mit Mango und Sojamilch

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 156 kcal

Ein köstlicher Smoothie aus Mango, gefrorenen Himbeeren und Sojamilch begeistert mit seinem tropischen Geschmack und der säuerlichen Himbeernote! Der vegane Himbeer Smoothie mit Mango ist super erfrischend und kann eine Zwischenmahlzeit ersetzen.

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Region: Nordamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Frühling, Sommer, Herbst

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Alkoholfreie Getränke, Low Carb, Smoothies, Vegetarisch, Vegan

Erfrischender vegane Himbeer Smoothie mit Mango und Sojamilch

Utensilien

Standmixer
Messer
Glas
Strohhalm

Zutaten

300 ml Sojamilch
100 g Himbeeren, gefroren
1 Mango

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Anleitung

Gefrorene Himbeeren mit Hälfte der Sojamilch in einem Standmixer pürieren und in Gläser füllen.
Mango halbieren und die Hälften mit dem Fruchtfleisch an einem Glas abstreifen.
Mangofruchtfleisch mit der restlichen Sojamilch im Mixer fein pürieren.
Mango Smoothie auf dem Himbeer Smoothie verteilen und mit Strohhalm genießen.

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Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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