Meeresfrüchte Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern, Käse und Gurken

Meeresfrüchte Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern, Käse und Gurken

Meeresfrüchte Salat mit Tomaten, Paprika und Zwiebel | Oktopus Gemüse Salat

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Meeresfrüchte Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern, Käse und Gurken

Meeresfrüchte Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern und Gurken

Was kann man tun, wenn man eine Dose Meeresfrüchte und 15 Minuten Zeit übrig hat? Dann kann man diesen leckeren und leichten Meeresfrüchte Salat zaubern. Eier kochen, Käse, Gurken und Krabbenstäbchen hinzufügen und das Ganze mit Mayonnaise anrichten. So einfach geht’s!

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 5 Min.
Gesamt 15 Min.
Gericht Salat
Portionen 4 Personen
Kalorien 229 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Eier hart kochen, klein würfeln und in eine Schüssel geben.
  • Käse auf einer feinen Reibe reiben und hinzufügen.
  • Gurken waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.
  • Krabbenstäbchen ebenfalls klein würfeln.
  • Die Salzlake von den Meeresfrüchten abgießen.
  • Die Meeresfrüchte in die Schüssel hinzufügen.
  • Meeresfrüchte Salat mit Mayonnaise vermengen und mit Salz abschmecken.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 229kcalKohlenhydrate: 4gEiweiß: 20gFett: 14gGesättigte Fettsäuren: 5gMehrfach ungesättigtes Fett: 4gMonounsaturated Fat: 4gTrans-Fette: 1gCholesterin: 184mgNatrium: 827mgKalium: 201mgBallaststoffe: 1gZucker: 2gVitamin A: 427IUVitamin C: 3mgKalzium: 131mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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