Obst Snack Osterhase für Osterbrunch oder Dessert

Gesunde Snack Rezepte

Gesunde Snacks zu Ostern | Osterhase Obstteller

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Gesunder Snack - Osterhase

Der gesunde Snack aus Obst ist ein Hingucker und das Essen macht umso mehr Spass wenn es ein Osterhase ist! Der Hase kann aus verschiedenen Obstsorten geschnitten und ausgelegt werden, je nach dem was man mag, kann statt der Melone auch frische Ananas genommen werden, die Erdbeeren können durch Himbeeren ersetzt werden und Kiwi durch helle Weintrauben.

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Vorbereitung 40 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 40 Min.
Portionen 6 Personen
Kalorien 162 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Melone in Würfel schneiden, Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.
  • Die Erdbeeren putzen und längs oder in runde Scheiben schneiden.
  • Mandarinen schälen und ebenfalls in runde Scheiben schneiden.
  • Die Weintrauben und die Heidelbeeren waschen und verlesen.
  • Auf einem großen Serviertablett oder in einer Kuchenform Transportbox die Melone in Form von einem Hasen auslegen.
  • Rechts und links vom Hasen die Erdbeeren legen.
  • Aus den Kiwischeiben und halbierten Weintrauben die Hasenaugen positionieren.
  • Die Haseninnenohren mit Heidelbeeren auslegen.
  • Die Nase kann aus einer geschnittenen Erdbeere gelegt werden.
  • Den unteren Rand bilden die Heidelbeeren. Den oberen Rand besteht aus dunklen Weintrauben.
  • Zwei gleichgroß geschnittene Käsescheiben bilden die Hasenzähne.
  • Zuletzt aus den Mandarinenscheiben und Kiwi eine Karotte beim Hasen auslegen - fertig!

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 162kcalKohlenhydrate: 41gEiweiß: 2gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 41mgKalium: 783mgBallaststoffe: 5gZucker: 33gVitamin A: 475IUVitamin C: 101mgKalzium: 49mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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