Blätterteig Schichtkuchen mit gezuckerter Kondensmilch und Butter
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken ist ein toller Snack für Zwischendurch. Knackig, frisch, süß und voller Vitamine und Energie!
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Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken ist ein toller Snack für Zwischendurch. Knackig, frisch, süß und voller Vitamine und Energie!
Kalorien je Portion
268 kcal
Anzahl Portionen
1 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 1 Apfel
- 2 Karotten
- 1 EL Haferflocken, zart
- 1 EL Nüsse, gehackt
- Honig, nach Geschmack
Rohkost Salat mit Apfel, Karotten, Nüssen und Haferflocken
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Frühling
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Karotten schälen und fein raspeln.
- Den Apfel nach Wunsch schälen oder mit Schale raspeln.
- Karotten und Apfel in eine Schale geben.
- Nüsse und Haferflocken hinzufügen.
- Mit Honig süßen und umrühren.
- Den Rohkost Salat als Zwischensnack genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Gemüseschäler
- Reibe
- Schale
- Löffel
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