Smoothie mit Kaki und Zitrussaft zum Frühstück

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Smoothie mit Kaki und Zitrussaft zum Frühstück

Smoothie mit Kaki und Zitrussaft

Diese süße und schmackhafte goldene Frucht ist perfekt für einen cremigen Smoothie.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 332 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Haut der Kaki Früchte abziehen.
  • In Stücke schneiden.
  • Saft der Orange und halben Zitrone auspressen.
  • Zusammen mit Kakistücken und einer Prise Zimt in einen Standmixer geben.
  • Nach Bedarf Wasser hinzufügen.
  • Alles zu einem glatt Smoothie rühren.
  • Den Smoothie Gläser füllen und genießen.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 332kcalKohlenhydrate: 88gEiweiß: 2gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 3mgKalium: 832mgBallaststoffe: 1gZucker: 1gVitamin A: 22IUVitamin C: 184mgKalzium: 83mgIron: 7mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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