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Warme Tomatensuppe mit Couscous und Rindfleisch

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Diese warme Tomatensuppe ist perfekt für die kalte Jahreszeit. Die Wintersuppe hat ein reiches und würziges Aroma und ist mit Fleisch und Couscous sehr nahrhaft.

Zum Rezept ↓
Portionen
4
Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
150 Min.
Gesamtzeit
170 Min.
Pro Portion ca.
495 kcal

Über das Rezept

Diese warme Tomatensuppe ist perfekt für die kalte Jahreszeit. Die Wintersuppe hat ein reiches und würziges Aroma und ist mit Fleisch und Couscous sehr nahrhaft.

Darum lieben wir es

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Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

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Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

  • 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • ¼ Tasse Couscous
  • 1 Tasse grüne Erbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1,5 TL Koriander, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 5 Stiele Petersilie
  • 1 EL Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 700 g Rindersuppenfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Karotte
  • 1 Stange Sellerie
  • 2 Stiele Petersilie
  • Dill
  • Koriander
  • Salz, nach Geschmack

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Warme Tomatensuppe mit Couscous und Rindfleisch

Warme Tomatensuppe mit Couscous und Rindfleisch

Saison:
Winter
Zubereitungsart:
Kochen
Gericht:
Suppen

Zubereitung

  1. Das Fleisch in einen Topf geben, 1,2 Liter kaltes Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Schaum entfernen, Hitze reduzieren und abgedeckt 1 Stunde kochen lassen.
  2. Karotten und Zwiebeln schälen und in die Brühe geben.
  3. Sellerie und die Kräuter hinzufügen.
  4. Eine weitere Stunde kochen, zum Ende der Garzeit salzen.
  5. Das Fleisch auf einen Teller geben und warm halten, die Brühe abseihen.
  6. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  7. Olivenöl in einem sauberen Topf erhitzen und die Zwiebeln unter gelegentlichem Rühren weich anbraten.
  8. Knoblauch, Koriander und Kreuzkümmel hinzufügen und 1 Minuten mitbraten.
  9. Mit gehackten Tomaten und Brühe ablöschen.
  10. Alles zum Kochen bringen.
  11. Die Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
  12. Grüne Erbsen hinzugeben, weitere 5 Minuten kochen.
  13. Couscous hinzufügen, den Topf vom Herd nehmen und unter geschlossenem Deckel 5 Minuten ruhen lassen.
  14. Die Tomatensuppe mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
  15. Das Rindfleisch in Portionen schneiden.
  16. Die Suppe in Suppenteller geben, das Fleisch dazulegen und mit Olivenöl beträufeln.
  17. Die Petersilienblätter fein hacken und vor dem Servieren über die Suppe streuen.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Topf
  • Schaumlöffel
  • Rührlöffel
  • Messer
  • Gemüseschäler
  • Teller
  • Sieb
  • Schneidebrett

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Warme Tomatensuppe mit Couscous und Rindfleisch

Diese warme Tomatensuppe ist perfekt für die kalte Jahreszeit. Die Wintersuppe hat ein reiches und würziges Aroma und ist mit Fleisch und Couscous sehr nahrhaft.

Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
150 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
170 Min.
Portionen
4

Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • ¼ Tasse Couscous
  • 1 Tasse grüne Erbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1,5 TL Koriander, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 5 Stiele Petersilie
  • 1 EL Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 700 g Rindersuppenfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Karotte
  • 1 Stange Sellerie
  • 2 Stiele Petersilie
  • Dill
  • Koriander
  • Salz, nach Geschmack

Zubereitung

  1. Das Fleisch in einen Topf geben, 1,2 Liter kaltes Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Schaum entfernen, Hitze reduzieren und abgedeckt 1 Stunde kochen lassen.
  2. Karotten und Zwiebeln schälen und in die Brühe geben.
  3. Sellerie und die Kräuter hinzufügen.
  4. Eine weitere Stunde kochen, zum Ende der Garzeit salzen.
  5. Das Fleisch auf einen Teller geben und warm halten, die Brühe abseihen.
  6. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  7. Olivenöl in einem sauberen Topf erhitzen und die Zwiebeln unter gelegentlichem Rühren weich anbraten.
  8. Knoblauch, Koriander und Kreuzkümmel hinzufügen und 1 Minuten mitbraten.
  9. Mit gehackten Tomaten und Brühe ablöschen.
  10. Alles zum Kochen bringen.
  11. Die Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
  12. Grüne Erbsen hinzugeben, weitere 5 Minuten kochen.
  13. Couscous hinzufügen, den Topf vom Herd nehmen und unter geschlossenem Deckel 5 Minuten ruhen lassen.
  14. Die Tomatensuppe mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
  15. Das Rindfleisch in Portionen schneiden.
  16. Die Suppe in Suppenteller geben, das Fleisch dazulegen und mit Olivenöl beträufeln.
  17. Die Petersilienblätter fein hacken und vor dem Servieren über die Suppe streuen.

Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

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