Tortilla Wraps mit Tzaziki, Paprika, Eiern und Thunfisch
Leckere frische Tortilla Wraps, die man einfach selber zubereiten und innerhalb kürzester Zeit schlemmen kann. Mit Paprika, Salat und Thunfisch gefüllt sind die Wraps ein toller Snack.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 15 Min.
- Pro Portion ca.
- 400 kcal
Über das Rezept
Leckere frische Tortilla Wraps, die man einfach selber zubereiten und innerhalb kürzester Zeit schlemmen kann. Mit Paprika, Salat und Thunfisch gefüllt sind die Wraps ein toller Snack.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 2 Tortilla Fladen
- 130 g Thunfisch, im eigenen Saft
- ½ rote Paprika
- 1 Stiel Lauchzwiebel
- 3-4 Romanablätter
- 2 Eier, gekocht und gerieben
- 50 g Kräuter Frischkäse
- 150 g Tzaziki
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Tortilla Wraps mit Tzaziki, Paprika, Eiern und Thunfisch
- Region:
- Europa
- Küche:
- Deutsche Rezepte
- Saison:
- Winter
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Snacks, Rezepte mit Video
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Zubereitung
- Paprika in Würfel schneiden.
- Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden.
- Romanablätter in feine Streifen schneiden.
- Die Tortillas auf ein Stück Alufolie legen.
- Mit Kräuter Frischkäse bestreichen, dabei einen Rand frei lassen.
- Mit Thunfisch, Paprika, Lauchzwiebeln und Eiern belegen.
- Salatblätter darauf verteilen.
- Tzaziki darauf geben.
- Tortilla aufrollen und in Folie gut verpacken.
- Die Tortilla Wraps für 1-2 Stunden in den Kühlschrank legen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Benötigte Utensilien*
- Messer
- Schneidebrett
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Tortilla Wraps mit Tzaziki, Paprika, Eiern und Thunfisch
Leckere frische Tortilla Wraps, die man einfach selber zubereiten und innerhalb kürzester Zeit schlemmen kann. Mit Paprika, Salat und Thunfisch gefüllt sind die Wraps ein toller Snack.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 15 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 2 Tortilla Fladen
- 130 g Thunfisch, im eigenen Saft
- ½ rote Paprika
- 1 Stiel Lauchzwiebel
- 3-4 Romanablätter
- 2 Eier, gekocht und gerieben
- 50 g Kräuter Frischkäse
- 150 g Tzaziki
Zubereitung
- Paprika in Würfel schneiden.
- Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden.
- Romanablätter in feine Streifen schneiden.
- Die Tortillas auf ein Stück Alufolie legen.
- Mit Kräuter Frischkäse bestreichen, dabei einen Rand frei lassen.
- Mit Thunfisch, Paprika, Lauchzwiebeln und Eiern belegen.
- Salatblätter darauf verteilen.
- Tzaziki darauf geben.
- Tortilla aufrollen und in Folie gut verpacken.
- Die Tortilla Wraps für 1-2 Stunden in den Kühlschrank legen.
Zuletzt aktualisiert: 29.05.2024
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