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Veganes Paprika Letscho mit Auberginen und Tomaten

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Ein ungewöhnlicher Gemüsesalat aus dem Glas für die langen Wintermonate. Auberginen, Paprika und Chili ergeben in Verbindung mit dem Tomatenpüree eine harmonische und duftende Mischung.

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Rezeptebeschreibung

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Ein ungewöhnlicher Gemüsesalat aus dem Glas für die langen Wintermonate. Auberginen, Paprika und Chili ergeben in Verbindung mit dem Tomatenpüree eine harmonische und duftende Mischung, welche nicht nur lecker, sondern auch sehr sättigend ist. Dieses Letscho muss Jeder probieren.

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Kalorien je Portion

105 kcal

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Anzahl Portionen

6 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

15 Minuten

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Gesamtzeit

45 Minuten

Zutaten

  • 1 kg Tomaten
  • 1 Chilischote
  • 1 EL Salz
  • 1 EL Zucker
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 EL Essig, 9%
  • 500 g Paprikaschoten, entkernt
  • 500 g Auberginen

Veganes Paprika Letscho mit Auberginen und Tomaten

Veganes Paprika Letscho mit Auberginen und Tomaten

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Nährwerte

Anleitung

  1. Tomaten und Chili durch den Fleischwolf drehen.
  2. Die Masse in einen Topf geben.
  3. Salz, Zucker, Öl und Essig hinzugeben.
  4. Die Tomatenmischung zum Kochen bringen.
  5. Paprika und Auberginen in mundgerechte Stücke schneiden.
  6. Zu der Tomatenmasse in den Topf geben.
  7. Das Ganze gut verrühren und abdecken.
  8. Die Gemüsemischung erneut zum Kochen bringen.
  9. Anschließend 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
  10. Letscho in sterilisierte Gläser füllen.
  11. Die Gläser danach fest verschließen und mit einem Tuch abdecken.
  12. Sobald die Gläser mit dem Letscho Gemüse abkühlen, diese an einem kühlen Ort lagern.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Fleischwolf
  • Topf
  • Messer
  • Sterilisierte Gläser



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