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Aromatischer Kichererbsen Hummus mit Bananen und Honig

Name: Aromatischer Kichererbsen Hummus mit Bananen und Honig
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 Bananen; 250 g Kichererbsen, aus der Dose; 2-4 EL Honig; 2 TL Vanilleextrakt; 1 TL Zimt

Anstelle der klassischen Hummus Zutaten verfeinern aromatische Bananen, Honig, Vanille und Zimt die Kichererbsen. Dieser süße Hummus ist eine tolle Ergänzung zu Keksen, Beeren und Obst.

Kategorien: Desserts, Erbsen Rezepte, Nachtisch, Bananen Rezepte, Kichererbsen Rezepte

Aromatischer Kichererbsen Hummus mit Bananen und Honig

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Anstelle der klassischen Hummus Zutaten verfeinern aromatische Bananen, Honig, Vanille und Zimt die Kichererbsen. Dieser süße Hummus ist eine tolle Ergänzung zu Keksen, Beeren und Obst.

Kalorien je Portion

194 kcal

Anzahl Portionen

4 Personen

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

5 Minuten

Zutaten

2 Bananen
250 g Kichererbsen, aus der Dose
2-4 EL Honig
2 TL Vanilleextrakt
1 TL Zimt

Aromatischer Kichererbsen Hummus mit Bananen und Honig

Region: Mittelamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Frühling, Sommer

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Desserts, Snacks

Nährwerte

Anleitung

Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Die Kichererbsen abtropfen lassen.
Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer glatten Masse verarbeiten.
Den Hummus mit Honig nach Geschmack süßen.
Kichererbsen Hummus mit Bananen kann zu Keksen, Beeren und Obst serviert werden.