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Vegane Auberginenröllchen mit Kichererbsen Hummus und Knoblauch

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Die gefüllten Auberginenröllchen mit Hummus schmecken ausgezeichnet gut. Der Hummus aus Kichererbsen wird mit Knoblauch geschmacklich abgestimmt, wodurch die Hummusfüllung ein wunderbares helles Aroma erhält.

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Die gefüllten Auberginenröllchen mit Hummus schmecken ausgezeichnet gut. Der Hummus aus Kichererbsen wird mit Knoblauch geschmacklich abgestimmt, wodurch die Hummusfüllung ein wunderbares helles Aroma erhält und die vegane Vorspeise aus Auberginen besonders lecker macht.

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Kalorien je Portion

316 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

20 Minuten

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Zubereitungszeit

45 Minuten

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Gesamtzeit

65 Minuten

Zutaten

  • 2 Knoblauchknollen
  • 2 Auberginen
  • 2-3 EL Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • 250 g Kichererbsen, im Glas
  • 4 EL Tahini Sesampaste
  • 3 EL Zitronensaft
  • 2 EL Wasser
  • 1 TL Sumach
  • ¹⁄₂ TL Cayennepfeffer, gemahlen

Vegane Auberginenröllchen mit Kichererbsen Hummus und Knoblauch

Vegane Auberginenröllchen mit Kichererbsen Hummus und Knoblauch

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Nährwerte

Anleitung

  1. Knoblauchknollen schälen.
  2. Die Oberseite abschneiden, um die Knoblauchzehen freizulegen.
  3. Jede Knoblauchknolle in Folie einwickeln.
  4. Den Knoblauch 40–45 Minuten bei 200 ° C backen.
  5. Die Aubergine der Länge nach in dünne Streifen schneiden.
  6. Beidseitig in einer Pfanne mit Butter anbraten, mit Salz abschmecken.
  7. Die Auberginen auf einem Papiertuch entfetten.
  8. Den Knoblauch abkühlen lassen und die Knoblauchzehen auseinander nehmen.
  9. Die Knoblauchzehen mit Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Wasser, Salz und Gewürze mit einem Mixer verrühren.
  10. Bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu gießen.
  11. Den vorbereiteten Hummus auf die Ränder der Auberginenstreifen legen und aufrollen.
  12. Die veganen Auberginenröllchen gekühlt servieren.

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Aufbewahrung

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Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Pfanne
  • Stabmixer



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