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Caponata aus Auberginen, Tomaten und Sellerie

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Diese Antipasti mit Auberginen, Oliven, Kapern, Tomaten und Sellerie wurde zu Beginn des 18. Jahrhunderts in Sizilien gekocht. Es wird als separates warmes Gericht, Beilage oder kalte Vorspeise serviert, zum Beispiel auf Brot.

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Caponata aus Auberginen
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Diese Antipasti mit Auberginen, Oliven, Kapern, Tomaten und Sellerie wurde zu Beginn des 18. Jahrhunderts in Sizilien gekocht. Es wird als separates warmes Gericht, Beilage oder kalte Vorspeise serviert, zum Beispiel auf Brot.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

109 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

65 Minuten

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Gesamtzeit

95 Minuten

Zutaten

  • 2 Auberginen
  • Salz, nach Geschmack
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Selleriestangen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Gewürznelke
  • 300 g Tomaten, aus der Dose
  • 12 Oliven, ohne Stein
  • 1¹⁄₂ EL Kapern
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 2 EL Rotweinessig
  • 2 TL Zucker
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • Petersilie, oder Basilikum

Caponata aus Auberginen

Caponata aus Auberginen, Tomaten und Sellerie

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Küche:
Saisonal:
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Nährwerte

Anleitung

  1. Die Auberginen schälen und in nicht zu große Würfel schneiden.
  2. Mit Salz bestreuen, mischen und für 30 Minuten in einem Sieb ziehen lassen.
  3. Die Auberginenwürfel mit kaltem Wasser abspülen und mit Papiertüchern trocknen.
  4. Sellerie, Zwiebel und Knoblauch fein schneiden.
  5. Oliven in Scheiben schneiden.
  6. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze die Hälfte des Öls erhitzen.
  7. Sellerie dazugeben und unter Rühren 4 Minuten braten.
  8. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und unter Rühren ca. 5 Minuten andünsten.
  9. Das Gemüse auf einen Teller umfüllen.
  10. Das restliche Öl in die Pfanne geben.
  11. Die Auberginen darin unter ständigem Rühren 5-7 Minuten lang zur hell goldener Farbe anbraten.
  12. Das gebratene Gemüse, Tomaten, Oliven, Kapern, Tomatenmark und Oregano hinzufügen.
  13. Alles umrühren und zum Kochen bringen.
  14. Bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
  15. Essig, Zucker, Pfeffer und Salz nach Geschmack hinzufügen und gut durchmischen.
  16. Die Caponata mit Petersilie oder Basilikum garnieren und warm oder kalt servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Sparschäler
  • Sieb
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Papiertücher
  • Teller
  • Tiefe Pfanne
  • Rührspatel



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