Chia Pudding mit Mandarinen, Kokosmilch und Joghurt – leichtes Dessert
Leichtes und wohlschmeckendes Dessert mit einem erfrischenden Zitrusaroma von Mandarinen. Der Chia Pudding kann bereits am Abend zuvor zubereitet und morgens oder als Dessert serviert werden.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 75 Min.
- Pro Portion ca.
- 445 kcal
Über das Rezept
Leichtes und wohlschmeckendes Dessert mit einem erfrischenden Zitrusaroma von Mandarinen. Der Chia Pudding kann bereits am Abend zuvor zubereitet und morgens oder als Dessert serviert werden.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Wenn du Chiasamen mit Quinoa kombinieren möchtest, probiere den Chiapudding mit Quinoa und Banane.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 4 Mandarinen
- 120 ml Kokosmilch
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 EL Ahornsirup
- 4 EL Chia-Samen
- 40 g Naturjoghurt, optional
- 1 Mandarine, zum Servieren
- 1 Handvoll Blaubeeren, zum Servieren
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Chia Pudding mit Mandarinen, Kokosmilch und Joghurt – leichtes Dessert
- Region:
- Nordamerika, Mittelamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
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Zubereitung
- Die Mandarinen schälen, die Fruchtstücke heraus pflücken.
- Mandarinenstücke, Kokosmilch, Vanilleextrakt und Sirup in einem Blender mixen.
- Die entstandene Masse mit den Chia Samen vermengen.
- 5 Minuten quellen lassen, dann erneut umrühren.
- Den Chia Pudding in Schälchen oder Gläser füllen.
- Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank stehen lassen, vorzugsweise über Nacht.
- Den Chia Pudding vor dem Servieren mit Joghurt, Mandarinen und Blaubeeren garnieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Blender
- Dessertgläser
- Löffel
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Chia Pudding mit Mandarinen, Kokosmilch und Joghurt – leichtes Dessert
Leichtes und wohlschmeckendes Dessert mit einem erfrischenden Zitrusaroma von Mandarinen. Der Chia Pudding kann bereits am Abend zuvor zubereitet und morgens oder als Dessert serviert werden.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 75 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 4 Mandarinen
- 120 ml Kokosmilch
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 EL Ahornsirup
- 4 EL Chia-Samen
- 40 g Naturjoghurt, optional
- 1 Mandarine, zum Servieren
- 1 Handvoll Blaubeeren, zum Servieren
Zubereitung
- Die Mandarinen schälen, die Fruchtstücke heraus pflücken.
- Mandarinenstücke, Kokosmilch, Vanilleextrakt und Sirup in einem Blender mixen.
- Die entstandene Masse mit den Chia Samen vermengen.
- 5 Minuten quellen lassen, dann erneut umrühren.
- Den Chia Pudding in Schälchen oder Gläser füllen.
- Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank stehen lassen, vorzugsweise über Nacht.
- Den Chia Pudding vor dem Servieren mit Joghurt, Mandarinen und Blaubeeren garnieren.
Tipps
Wenn du Chiasamen mit Quinoa kombinieren möchtest, probiere den Chiapudding mit Quinoa und Banane.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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