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Hähnchenrouladen mit Champignons, Rucola und Speck

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Die Hähnchenrouladen sind mit einer interessanten Kombination aus Champignons, Zwiebeln und Rucola gefüllt und schmecken unglaublich lecker. Mit Kartoffelstampf und frischem Salat serviert, wird es zu einer schmackhaften Mahlzeit.

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Hähnchenrouladen mit Champignons
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Die Hähnchenrouladen sind mit einer interessanten Kombination aus Champignons, Zwiebeln und Rucola gefüllt und schmecken unglaublich lecker. Mit Kartoffelstampf und frischem Salat serviert, wird es zu einer schmackhaften Mahlzeit.

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Kalorien je Portion

130 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

40 Minuten

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Gesamtzeit

50 Minuten

Zutaten

  • 3 EL Öl
  • 200-250 g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 50-80 g Rucola
  • Thymian, getrocknet, nach Geschmack
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 4 Hähnchenschnitzel
  • 8 Scheiben Speck

Hähnchenrouladen mit Champignons

Hähnchenrouladen mit Champignons, Rucola und Speck

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Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart: ,
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. In einer Pfanne 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
  2. Die Champignons klein schneiden.
  3. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden.
  4. Die Pilze und die Zwiebeln 5-7 Minuten braten.
  5. Gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mitbraten.
  6. Die Rucola klein schneiden und mit in die Pfanne geben.
  7. Nach 1 Minute vom Herd nehmen, mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
  8. Die Hähnchenschnitzel auf der Arbeitsplatte auslegen.
  9. Die Füllung auf die Filets verteilen und aufrollen.
  10. Die Rouladen mit Speck umwickeln.
  11. Die Hähnchenrouladen in eine gefettete Auflaufform geben und ca. 35 Minuten bei 180 ° C backen.

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Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Rührspatel



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