Porridge mit Früchten – Schnelles Frühstück ohne Brot

Name: Porridge mit Früchten - Schnelles Frühstück ohne Brot
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Cuisine: Englische Rezepte
Ingredients: 4 EL Haferflocken, zart; 1 TL Chia Samen; 200 ml Wasser; 1-2 EL Joghurt; 1 Kiwi; 1 Banane; 1 Handvoll Beeren, nach Geschmack

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 15 Minuten

Porridge ist eine leckere Frühstücksidee. Der Haferbrei mit Chia Samen ist einfach zum Zubereiten, er schmeckt lecker, sättigt und ist gesund.

Kategorien: Porridge Rezepte

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Porridge mit Früchten - Schnelles Frühstück ohne Brot

Ø 5 von 5 Sternen ( 9 Stimmen )

Zutaten

4 EL Haferflocken, zart
1 TL Chia Samen
200 ml Wasser
1-2 EL Joghurt
1 Kiwi
1 Banane
1 Handvoll Beeren, nach Geschmack

Utensilien

Topf
Rührlöffel
Messer
Schälchen
Besteck

Anleitung

Das Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
Die Haferflocken und Chia Samen hinzufügen und gut verrühren.
Den Haferbrei bei schwacher Hitze ca. 8-10 Minuten quellen lassen.
Den Porridge in ein Schälchen füllen, etwas Joghurt dazugeben und umrühren.
Den Haferbrei mit saisonalen Früchten oder Beeren toppen und genießen.

Den Porridge kann man auch mit Mandelmilch oder Kokosmilch zubereiten.

Zum Süßen kann Honig oder Ahornsirup genommen werden.

Rezept von: Katy

Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin. Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann.