Gegrillte Hähnchenspieße mit Paprika und Zucchini in einer Kräutermarinade
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 267 Minuten | Kalorien je Portion: 486 kcal
Eine Marinade aus Zitronensaft, Thymian und Rosmarin macht das Hähnchenbrustfilet und das Gemüse zu einem Leckerbissen. Die Hähnchenspieße werden sehr zart und geschmackvoll.
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Gegrillte Hähnchenspieße mit Paprika und Zucchini in einer Kräutermarinade
Utensilien
- Zitrusreibe
- Zitruspresse
- Messer
- Schneidebrett
- Schälchen
- Löffel
- Gefrierbeutel
- Grillspieße
- Grill
Zutaten
- 2 Zitronen
- 1 Zweig Thymian
- 1 Zweig Rosmarin
- 3 Knoblauchzehen
- 60 ml Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Schwarzer Pfeffer
- 2 Hähnchenbrustfilet
- 2 Zucchini
- 1-2 Paprika
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Anleitung
- Die Schale einer Zitrone abreiben.
- Den Saft aus beiden Zitrusfrüchten auspressen.
- Den Thymian und den Rosmarin fein hacken.
- Den Knoblauch klein hacken.
- Alles mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.
- Das Hähnchenbrustfilet, die Zucchini und die Paprika in kleine Stücke schneiden.
- Das Geflügel in einen Beutel geben und das Gemüse in den anderen, die Marinade dazwischen verteilen.
- Beide Beutel zusammenbinden, ein paar Mal schütteln und in den Kühlschrank legen.
- Für 30 Minuten bis 4 Stunden marinieren lassen.
- Das Hähnchen und das Gemüse abwechselnd auf Spieße ziehen.
- Für ca. 10-12 Minuten auf einem Grill grillen.
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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin
Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.