12 Gründe, jeden Tag Ingwer zu verwenden

Ingwerwurzel für Gesundheit

1. Stärkung der Immunität

Durch den hohen Gehalt an Ascorbinsäure, Vitaminen B, A, Zink, Calcium, Jod, natürlichen Antibiotika und Antimykotika wirkt Ingwer stärkend auf den Körper und erhöht die Resistenz gegen verschiedene Krankheiten.

Einfach 1 TL geriebenen Ingwer in den schwarzen oder grünen Tee geben. Ingwer Shot selber machen: dazu 5 ganze Zitronen und 250 g frischen Ingwer mit Wasser kochen und mit Honig süßen. Ingwer Shot jeden Tag morgens einnehmen – ist perfekt bei Erkältungskrankheiten.

Ingwer – die Wurzel und ihre Wirkung

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