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Bananenmuffins mit Haferflocken, Nüssen und Avocado Topping

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Wenn die Bananen zu reif sind, dann ist es Zeit Bananenmuffins zu backen. In diesem Rezept werden die Muffins aus Bananenpüree, Nüssen und Haferflocken zubereitet. Als Topping erhalten die Bananenmuffins Avocado, die mit Kiwi und Granatapfelkernen angerichtet wird.

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Bananenmuffins mit Haferflocken
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Wenn die Bananen zu reif sind, dann ist es Zeit Bananenmuffins zu backen. In diesem Rezept werden die Muffins aus Bananenpüree, Nüssen und Haferflocken zubereitet. Als Topping erhalten die Bananenmuffins Avocado, die mit Kiwi und Granatapfelkernen angerichtet wird.

Die Bananenmuffins Cupcakes mit Avocado beliebig mit Kiwi und Granatapfelkernen toppen.

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Kalorien je Portion

246 kcal

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Anzahl Portionen

12 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

25 Minuten

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Gesamtzeit

40 Minuten

Zutaten

Teig

  • 1 Ei
  • 60 ml Öl
  • 80 g Haferflocken
  • 20 g Nüsse
  • 175 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • 1 Prise Salz
  • 80 g Zucker
  • 3 Bananen, reif

Topping

  • 2 Avocado
  • Kiwi, nach Belieben
  • Granatapfel, nach Belieben

Bananenmuffins mit Haferflocken

Bananenmuffins mit Haferflocken, Nüssen und Avocado Topping

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Küche:
Saisonal: ,
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Haferflocken, Nüsse, Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zucker vermischen.
  2. Ei und Öl verrühren und zur Mehlmischung geben.
  3. Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
  4. Bananenpüree zum Teig unterrühren.
  5. Alles gut zusammen mixen.
  6. Teig in Silikon Muffinförmchen verteilen.
  7. Muffins bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.
  8. Bananenmuffins abkühlen lassen.
  9. Topping vorbereiten: Avocado grob zerdrücken und auf die Bananenmuffins auftragen.
  10. Bananenmuffins mit Avocado, Kiwi und Granatapfelkernen nach Wunsch toppen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Schüssel
  • Handmixer
  • Gabel
  • Muffinförmchen



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