Herzhafter Chinakohlsalat mit Rindfleisch, Joghurt und Gurken

Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 110 Minuten | Kalorien je Portion: 248 kcal

Ein herzhafter, aber nicht zu deftiger Chinakohlsalat aus knackigem Gemüse und saftigem Rindfleisch mit einem erfrischenden Dressing auf Joghurtbasis.

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Herzhafter Chinakohlsalat mit Rindfleisch

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Herzhafter Chinakohlsalat mit Rindfleisch, Joghurt und Gurken

Utensilien

  • Topf
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Löffel

Zutaten

  • 300 g Rinderfilet
  • Salz, nach Geschmack
  • 600 g Chinakohl
  • 250 g Gurken
  • 70 g Naturjoghurt
  • 1 TL Dijon Senf
  • 1 TL Honig
  • Dill, nach Belieben

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Anleitung

  1. Das Rindfleisch 1 – 1½ Stunden in kochendem Salzwasser kochen.
  2. Abkühlen lassen und in Würfel schneiden.
  3. Den Chinakohl hacken.
  4. Die Gurken in dünne Scheiben schneiden.
  5. Rindfleisch, Chinakohl und Gurken miteinander vermengen.
  6. Joghurt mit Senf und Honig mischen.
  7. Nach Geschmack salzen.
  8. Chinakohlsalat mit Dressing würzen und mit Dill garnieren.

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