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Lockere Fisch Frikadellen mit Weißwein, Eiern und Gewürzen

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Die Fisch Frikadellen werden durch die aufgeschlagenen Eiweiße sehr locker und mit Weißwein raffiniert schmecken sie ausgezeichnet.

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Lockere Fisch Frikadellen mit Weißwein
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Die Fisch Frikadellen werden durch die aufgeschlagenen Eiweiße sehr locker und mit Weißwein raffiniert schmecken sie ausgezeichnet.

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Kalorien je Portion

514 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

15 Minuten

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Gesamtzeit

30 Minuten

Zutaten

  • 500 g Fischfilet
  • 4 Eier
  • 1¹⁄₂ TL Zucker
  • 1¹⁄₂ EL Weißwein trocken
  • 1 EL Mehl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 2 EL Pflanzenöl

Lockere Fisch Frikadellen mit Weißwein

Lockere Fisch Frikadellen mit Weißwein, Eiern und Gewürzen

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Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Das Fischfilet durch einen Fleischwolf geben oder in einer Küchenmaschine klein hacken.
  2. Das Eiweiß von Eigelb trennen.
  3. Das Eiweiß mit Zucker zu steifem Eischnee schlagen.
  4. Das Gehackte mit Eigelb, Wein, Mehl, Salz und Pfeffer verrühren.
  5. Den Eischnee vorsichtig untermengen.
  6. Aus der Hackmasse flache Fisch Frikadellen formen.
  7. Öl in einer Pfanne erhitzen.
  8. Die Fisch Frikadellen von beiden Seiten goldbraun braten.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Fleischwolf oder Küchenmaschine
  • Handmixer
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Wender



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