Schnelle Tortilla Wraps-Röllchen mit Eiern und Krabbenstäbchen

Schnelle Tortilla Wraps-Röllchen mit Eiern und Krabbenstäbchen

Tortilla Wrap mit Curry Hähnchen, Gemüse und Käse

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Schnelle Tortilla Wraps-Röllchen mit Eiern und Krabbenstäbchen

Tortilla Wraps mit Eiern und Krabbenstäbchen

Diese Wraps-Röllchen mit Krabbenstäbchen und Eiern sind sehr lecker und in nur 15 Minuten fertig. Sie machen sich gut auf einem Tisch sowohl im Alltag, als auch bei einer Party.

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 10 Min.
Gesamt 25 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 366 kcal

Zutaten
  

YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Eier ca. 10 Minuten hart kochen.
  • Mit kaltem Wasser abschrecken und schälen.
  • Krabbenstäbchen auftauen lassen.
  • Beides in kleine Würfeln schneiden.
  • Dill und Petersilie abspülen, trocken schütteln und klein hacken.
  • In einer Schüssel die Krabbenstäbchen, Eier und Kräuter vermengen.
  • Nach Geschmack salzen.
  • Wraps auf einer Arbeitsfläche auslegen.
  • Großzügig mit Mayonnaise bestreichen.
  • Die Füllung gleichmäßig auf dem Fladenbrot verteilen, sodass am Rand jedoch noch 2 cm frei bleiben.
  • Die Tortilla Wraps vorsichtig eng einrollen.
  • Tortilla Wrap für ca. 30 Minuten zum Abkühlen in Kühlschrank legen.
  • Vor dem Servieren von der Mitte aus in 2 cm dicke Röllchen schneiden.
  • Auf kleine Holzspieße stecken und servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 366kcalKohlenhydrate: 25gEiweiß: 19gFett: 20gGesättigte Fettsäuren: 5gTrans-Fette: 1gCholesterin: 346mgNatrium: 856mgKalium: 191mgBallaststoffe: 1gZucker: 3gVitamin A: 558IUVitamin C: 2mgKalzium: 64mgIron: 3mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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