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Gesunder Avocado Smoothie mit Apfel, Gurke und Kiwi
Cremig und super gesund ist dieser Avocado Smoothie mit Apfel, Gurke und Kiwi. Fruchtige Äpfel, saftige Gurke und cremige Avocado machen den grünen Smoothie zu einem Vitamingenuss.
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Cremig und super gesund ist dieser Avocado Smoothie mit Apfel, Gurke und Kiwi. Fruchtige Äpfel, saftige Gurke und cremige Avocado machen den grünen Smoothie zu einem Vitamingenuss.
Kalorien je Portion
315 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- 1 Gurke
- 1 Avocado
- 2 grüne Äpfel
- 1 Limette
- 1 Kiwi
- 1 Handvoll Spinat
Gesunder Avocado Smoothie mit Apfel, Gurke und Kiwi
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Gurke und Äpfel in grobe Stücke schneiden.
- Die Avocado und die Kiwi schälen.
- Alles mit Spinatblättern in einen Standmixer geben und fein pürieren.
- Limette halbieren und den Saft auspressen.
- Den Smoothie je nach Konsistenz mit Wasser verdünnen.
- Den grünen Smoothie in Gläser füllen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Schneidebrett
- Standmixer