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Polenta mit Tomaten, Sellerie und Käse

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Maispolenta mit Sellerie, Tomaten und Käse ist ein Geschmackserlebnis. Maisgrieß mit Milch zum Brei kochen, Gemüse anbraten, alles in eine Auflaufform füllen und mit Käse überbacken.

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Polenta mit Tomaten
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Maispolenta mit Sellerie, Tomaten und Käse ist ein Geschmackserlebnis. Maisgrieß mit Milch zum Brei kochen, Gemüse anbraten, alles in eine Auflaufform füllen und mit Käse überbacken.

Polenta kann man mit Spinat, Tomaten, Pilzen und Mozzarella zubereiten. Maispoleta kann gegrillt oder auch gebraten werden.

Polenta mit Gemüsefüllung schmeckt sowohl heiß als auch kalt.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

394 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

20 Minuten

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Zubereitungszeit

40 Minuten

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Gesamtzeit

60 Minuten

Zutaten

  • 1 Tasse Maisgrieß
  • 3 Tassen Milch
  • 1 EL Butter
  • 2 Tomaten
  • 2 Stangen Sellerie
  • 100 g Käse
  • 1 Handvoll Oliven
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Basilikum
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack

Polenta mit Tomaten

Polenta mit Tomaten, Sellerie und Käse

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Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart: ,
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. In einem Topf Wasser, Maisgrieß und Salz geben.
  2. Unter Rühren zum Kochen bringen.
  3. Die Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten bis zu einem dicken Brei köcheln lassen.
  4. Den Deckel vom Topf schließen und die Polenta etwas ziehen lassen.
  5. Sellerie und Tomaten fein schneiden.
  6. Den Käse auf einer groben Reibe reiben.
  7. Knoblauch schälen und klein hacken.
  8. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
  9. Den Knoblauch dazugeben und 3 Minuten bei schwacher Hitze braten.
  10. Sellerie hinzufügen und für weitere 5 Minuten braten.
  11. Die Polenta in eine Auflaufform füllen und die Masse andrücken.
  12. Das gebratene Gemüse darauf verteilen.
  13. Mit Gewürzen bestreuen und die Tomaten darüber legen.
  14. Nach Belieben Oliven hinzufügen und mit geriebenem Käse bestreuen.
  15. Die Polenta im Backofen bei 180 ° C 20 Minuten backen.
  16. Die fertige Polenta abkühlen lassen und in Portionen schneiden.
  17. Die Polentaschnitte mit Basilikum und Tomaten garnieren und servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Topf
  • Rührlöffel
  • Reibe
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Auflaufform
  • Pfanne



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